Las velas a menudo se asocian con llevar luz a lugares oscuros o proporcionar calor en los meses más fríos. Sin embargo, cuando se usan con aromaterapia, las velas pueden ser una forma efectiva de generar beneficios para la salud con aceites perfumados. En este artículo te mostraremos los beneficios de las velas en la aromaterapia.
Los 10 principales beneficios de las velas en aromaterapia
Cuando se trata de usar velas para aromaterapia, se espera que ocurran beneficios para la salud. Sin embargo, los beneficios también son mejores estados de ánimo, menos estrés, mayores niveles de energía y muchos otros. Aquí hay una lista de beneficios que puede esperar cuando quema velas con aromas en aromaterapia:
1. Estado de ánimo mejorado
Las velas pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo, incluso si no es muy diferente del olor de simplemente disfrutarlas como decoración o encenderlas para calentarse. Se ha demostrado que el olor solo puede proporcionar beneficios que van desde la disminución de los niveles de ansiedad hasta la mejora del estado de alerta mental.
2. Disminución de la ansiedad
¡La ansiedad se ha convertido en una epidemia en la sociedad actual y se estima que entre 40 y 60 millones de adultos se ven afectados por este trastorno anualmente! Afortunadamente, se ha demostrado que las velas encendidas específicamente formuladas con aceites esenciales conocidos por disminuir los pensamientos ansiosos son beneficiosas para ayudar a disminuir los pensamientos ansiosos.
3. Aumentar los niveles de energía
Encender una vela perfumada en realidad puede ayudar a aumentar sus niveles de energía a través de una mayor circulación sanguínea. Esto brinda beneficios a muchas partes del cuerpo, incluida la formación reticular del tallo cerebral. ¡Los beneficios son un mejor estado de alerta, una mejor respiración, una mejor frecuencia cardíaca y un mayor metabolismo!
4. Aumento del metabolismo
¡Sí! Hay beneficios al usar velas en aromaterapia para aumentar su metabolismo. ¡Los beneficios provienen del aumento de la circulación en todo el cuerpo debido a la quema de velas perfumadas para estimular naturalmente su metabolismo y reducir la ansiedad al mismo tiempo!
5. Combate las infecciones con velas
Las velas se han utilizado durante siglos como un tratamiento alternativo para las infecciones antes de que la medicina moderna estuviera disponible. Los beneficios de las velas son su capacidad para matar bacterias y virus, lo que las hace excelentes para purificar el aire.
6. Mejor Respiración
Las velas encendidas que han sido formuladas con aceites esenciales pueden ayudar a brindar los beneficios de una mejor respiración al limpiar las fosas nasales de mucosidad y otras obstrucciones, abriendo las vías respiratorias. ¡Este es un excelente beneficio para aquellos que sufren de asma o bronquitis!
7. Aumentar los niveles de inmunidad
Sí, el uso de velas en aromaterapia tiene beneficios como otra forma de aumentar sus niveles de inmunidad al aumentar la circulación sanguínea en todo el cuerpo. ¡Con el aumento de la circulación, se entregan más nutrientes a las células a un ritmo más rápido para que puedan hacer lo que necesitan hacer más rápido!
8. Deshazte de los errores
Las velas se pueden usar por los beneficios de repeler insectos e incluso pueden ayudar a deshacerse de los insectos en su hogar. Los estudios científicos han demostrado que las velas de citronela pueden proporcionar beneficios para deshacerse de los mosquitos y otros tipos de insectos molestos que no solo muerden sino que pican. ¡Los beneficios son picaduras reducidas hasta en un 50%!
9. Mejora la calidad del sueño
Si tiene problemas para dormir, entonces encender una vela perfumada es otra forma de mejorar la calidad de su sueño. Con todos los beneficios enumerados anteriormente sobre la disminución de los niveles de ansiedad y, al mismo tiempo, aumenta la circulación sanguínea en todo el cuerpo, tiene sentido que los beneficios incluyan una mejor calidad del sueño.
10. No más dolores de cabeza
Sí, el uso de velas en aromaterapia tiene beneficios como una forma de ayudar a reducir los dolores de cabeza. Al encender una vela que ha sido formulada con aceites esenciales conocidos por sus beneficios de mayor bienestar, también puede disminuir el dolor de cabeza hasta en un 40%.
Consejos para usar velas durante la aromaterapia
– Encender una vela en o cerca de su dormitorio antes de acostarse puede ayudar a beneficiarse de una mejor calidad del sueño.
– Las velas con aceites esenciales conocidos por sus beneficios en los niveles de estrés y ansiedad deben usarse para proporcionar los beneficios de la disminución de los pensamientos y sentimientos de ansiedad.
– ¡Las velas encendidas formuladas con aceites esenciales conocidos por sus beneficios para la respiración, como el eucalipto, pueden ayudar a mejorar la respiración al encender la vela y permitir que se queme el tiempo suficiente para llenar la habitación con sus beneficios!
– Si desea obtener los beneficios de las velas perfumadas pero no le gustan las fragancias artificiales, pruebe las velas de cera de abeja que aún brindan beneficios sin agregar productos químicos.
– Para beneficios en el combate de infecciones, se deben utilizar velas con aceites esenciales formulados para beneficios sobre bacterias y virus.
– Los beneficios de las velas en la aromaterapia también pueden incluir los beneficios de repeler insectos encendiendo una vela que tenga una mezcla repelente de insectos, como una que contenga aceite de citronela.
Conclusión
Cuando se trata de los beneficios de las velas en la aromaterapia, los beneficios son excelentes para el bienestar general y los beneficios para la salud. Simplemente quemando una vela perfumada que tiene beneficios para aumentar los niveles de inmunidad y al mismo tiempo disminuir la ansiedad, tiene sentido que los beneficios incluyan un mejor bienestar general e incluso pueden ayudar a disminuir el dolor de cabeza.
Para terminar, el uso de velas en aromaterapia ofrece muchos beneficios, por lo que puede obtener todos estos maravillosos beneficios simplemente encendiendo una vela perfumada con sus propios beneficios de aroma para establecer el estado de ánimo o lograr ciertos efectos. Estos beneficios pueden ser disfrutados por cualquier persona que quiera experimentar los beneficios de las velas en la aromaterapia.
¿Quieres saber más sobre los beneficios de las velas en aromaterapia? ¡Lee este artículo en cualquier momento!
