¿Te preguntas cómo elevar los niveles de proteínas para la donación de plasma? Todo lo que necesitamos es sólo una dieta adecuada y un estilo de vida saludable. Aunque es escaso que las personas donen plasma en lugar de sangre entera, debemos estar completamente preparados si un miembro de nuestra familia o amigos requiere una transfusión de plasma.
El plasma es un componente de nuestra sangre que puede aparecer amarillento cuando se separa de los otros componentes de la sangre. Esto se debe a que transportan agua, minerales y enzimas. Una de sus funciones principales es transportar hormonas, proteínas y nutrientes como glucosa, lípidos, aminoácidos, minerales y vitaminas a varias regiones del cuerpo.
La escasez de plasma puede causar una enfermedad grave de las células sanguíneas. Son los que transportan los nutrientes y minerales a las distintas partes del cuerpo, como ya se ha dicho. Por lo tanto, la insuficiencia de plasma podría causar disfunción y poner en peligro su salud.
¿Por qué donamos plasma?
El plasma es necesario para pacientes con anomalías en los factores de la coagulación, como quemaduras graves o cáncer. El plasma proporciona proteínas para la coagulación de la sangre y la inmunidad además de las plaquetas. Esto incluso ayuda a que las células funcionen correctamente al mantener un equilibrio de pH saludable en nuestros cuerpos. El plasma también controla la presión arterial y el volumen.
¿Cómo aumentar los niveles de proteínas en preparación para la donación de plasma?
Hay una variedad de opciones cuando alguien necesita aumentar su nivel de proteína si alguna vez quiere donar su plasma. Hay una lista de alimentos que se sugieren sobre cómo elevar los niveles de proteína para la donación de plasma. Las opciones van desde verduras de hoja verde hasta carnes y bebidas. Debe saber qué comer antes de la donación de sangre.
#1. Proteínas de carnes animales
Las proteínas animales son un gran enfoque para aumentar los niveles de proteína en la sangre, pero también son grasas insaturadas pesadas, que pueden ser dañinas para nuestra salud cardiovascular. Se dice que la mejor fuente de proteína animal es la carne roja. Sin embargo, la proteína también se puede encontrar en los productos cárnicos de pollo, cerdo y pescado.
#2. Proteínas de origen vegetal
No todo el mundo puede comer carne y algunos de nosotros preferimos ser veganos. Las proteínas derivadas de los planes también pueden ayudarnos a aumentar nuestros niveles de proteína en sangre. Las lentejas, los frijoles y las nueces se encuentran entre los vegetales más populares. La proteína también es abundante en las espinacas, la col rizada y otras verduras de hojas verdes oscuras. El tofu, a veces conocido como “carne vegana”, es rico en proteínas. Las personas de todo el mundo a menudo los ponen en una licuadora y hacen un batido compuesto de vegetales ricos en proteínas.
#3. Productos lácteos y huevos
Los productos lácteos y los huevos, como la leche, el queso y otros productos, tienen un alto contenido de proteínas. Para esa proteína, con frecuencia comen un huevo en lugar de cereal por la mañana. Además, algunas personas comen queso como refrigerio. Para hacer un batido de proteínas, el yogur, rico en proteínas, se combina con otros ingredientes.
¿Cuáles son los síntomas si tiene proteínas altas o bajas?
Todos somos conscientes de nuestra ingesta de proteínas y, a menudo, consumimos más o menos de lo que pensamos. Como resultado, nuestros cuerpos pueden verse dañados por demasiada o muy poca proteína. Hemos recopilado algunos datos e irregularidades corporales que indican si estás consumiendo demasiada proteína o tienes escasez de proteína. Demasiada proteína en su dieta puede causar molestias en los huesos, pérdida masiva de peso (ya que actúa como un combustible para su metabolismo), sed y entumecimiento u hormigueo en las manos y los pies. Si no obtiene suficiente proteína, lo más probable es que afecte su condición física. Las consecuencias físicas incluyen moretones fáciles, uñas quebradizas, pérdida de cabello y erupciones cutáneas. Además, una persona puede sentirse mareada, exhausta y con dolor de cabeza.
¿Cómo ser un donante de plasma elegible?
Todo el mundo debería considerar ser un donante. Una bolsa de donaciones podría salvar la vida de las personas. Antes de ser donante, las clínicas y otras instalaciones médicas realizan pruebas de proteína plasmática antes de convertirlo en un donante elegible.
Objetivo de la prueba de proteínas plasmáticas
No existe una preparación especial para este tipo de prueba; sin embargo, los médicos necesitarán conocer su nivel de proteínas para determinar si tiene deficiencia de proteínas o no. Tener proteínas más altas o más bajas que el promedio podría indicar ciertos trastornos como hepatitis, leucemia, enfermedades renales y trastornos de la médula ósea. Una prueba de proteína plasmática también es esencial para verificar que tiene un nivel de proteína adecuado durante el embarazo. Puede evitar la preeclampsia, el bajo peso al nacer, la muerte fetal y el parto prematuro si se detectan niveles anormales de proteínas en las primeras etapas del embarazo.
Efectos secundarios de la donación de plasma
Donar plasma es algo fantástico, pero también ayuda a nuestros cuerpos a producir nuevo plasma cuando damos el nuestro. La deshidratación, el cansancio, los mareos y el enrojecimiento de la piel donde se penetra la aguja se encuentran entre los efectos secundarios menores o raros que pueden sufrir los donantes. .Asegúrese de que la clínica que dona sea higiénica y siga las normas sanitarias adecuadas para minimizar los efectos adversos graves. Beba agua antes de su visita para estar hidratado. Puedes donar plasma cada 28 días, hasta 13 veces al año, a diferencia de la donación de sangre entera. Lea sobre la donación de plasma: cuáles son los efectos secundarios
Conclusión
Ahora que sabe cómo elevar los niveles de proteína para la donación de plasma, esperamos alentarlo a donar no solo para salvar a las personas, sino también para mantenerse saludable. Así que donemos una forma mutua de ayudarnos unos a otros. Puede ser una buena idea saber por qué es importante la donación de sangre y por qué fue rechazada mi donación de sangre.
