Si quieres saber cómo hacer que tu colchón sea más cómodo, te recomendamos cinco tipos de complementos para la cama. Es posible que esté pensando que estos artículos no deberían requerir una gran toma de decisiones antes de comprarlos, pero afectan su experiencia general de sueño. Sin embargo, todavía queremos enfatizar la importancia de comprar el colchón adecuado, para empezar.
No importará que todos estos elementos sean correctos si está utilizando el tipo de colchón incorrecto. Considere su posición para dormir y su tipo de cuerpo para obtener la correcta. Y a partir de ahí, puedes usar estos accesorios para ajustarlos a tu preferencia.
¿Cómo puedo hacer que mi colchón sea más cómodo?
Hojas
Lo primero que puedes hacer para mejorar tu colchón es revisar las sábanas. ¿Estás usando la sábana adecuada? Es un concepto relativamente simple saber qué tamaño de sábana se ajustará a su colchón.
Por ejemplo, una sábana tamaño king sería apropiada para una cama tamaño king. Sin embargo, algunos fabricantes pueden utilizar dimensiones diferentes, por lo que recomendamos comprobar ambos productos para garantizar un buen ajuste. Si no tiene a mano las dimensiones de su colchón, puede medirlas usted mismo rápidamente.
Es posible que su colchón no se sienta cómodo porque las sábanas se deslizan o se amontonan. Más aún, el material en sí mismo puede causar picazón u ofrecer un flujo de aire deficiente. El algodón, el bambú y el lino serían excelentes opciones si tuviéramos que recomendar un tipo de sábana.
Adornos
Ahora que ha asegurado la mejor sábana para el colchón, puede mejorar aún más su experiencia de sueño con un cubrecolchón. Por el nombre mismo, colocará este accesorio sobre su cama para ajustar su tacto, altura o grosor. Solo recuerde obtener una sábana profunda para acomodar el colchón y el topper juntos.
Hay diferentes materiales y tamaños para cubrecolchones. Si encuentra su colchón demasiado blando o demasiado firme, puede utilizar un cubrecolchón que ofrezca su sensación ideal. Nuestros favoritos son los que usan espuma viscoelástica debido a la capacidad de ajuste del material única para el durmiente.
Almohadillas
Si aún no crees que necesitas invertir en un sobrecolchón, puedes optar por su hermano más delgado; la almohadilla del colchón. Lo usará de manera similar y no tiene que preocuparse por mantenerlo limpio, ya que la mayoría de las almohadillas se pueden lavar a máquina. ¿Cómo mejoran la comodidad del colchón?
La mayoría de las almohadillas de los colchones están acolchadas, por lo que tendrá una experiencia más acolchada acostado en la cama. Si la superficie tiene abolladuras o bultos, la almohadilla también la emparejará. Algunas marcas incluso ofrecen almohadillas de colchón refrescantes que puede usar en camas que tienden a sentirse calientes como la espuma viscoelástica.
Almohadas
El accesorio del tercer dormitorio que normalmente podrías pasar por alto es la almohada. Es posible que deba agregar un tipo particular entre un área de su cuerpo y el colchón para evitar el dolor corporal. Por ejemplo, tener una almohada cilíndrica debajo de la parte baja de la espalda llenará el espacio contra la cama.
De esta manera, eliminarás el riesgo de desarrollar dolor de espalda al despertar. También desea considerar su posición para dormir para asegurarse de mantener la postura ideal. Si hay un espacio entre usted y el colchón, puede desalinear su columna.
Mantas
Por último, mejora la comodidad de tu cama con una manta. Puede ser calentado o pesado para que su experiencia de sueño sea más relajante. Sin embargo, tenga en cuenta que algunos colchones no se recomiendan para usar con mantas térmicas.
Pero si su colchón se siente frío, usar algo cálido igualará la atmósfera en la que está durmiendo. Como no está usando la manta directamente sobre el colchón para hacerlo más cómodo, está mejorando su experiencia de sueño. Sin embargo, una manta de calidad puede marcar la diferencia entre una cama acogedora y algo que no lo es.
¿Por qué mi cama es tan incómoda?
Antes de usar o revisar los cinco accesorios anteriores, primero debe saber qué hace que su cama sea incómoda. Tenemos dos factores principales que han causado que se sienta de esa manera. Pero, de nuevo, esto se basa en el hecho de que sabe que está usando el colchón ideal para su tipo de cuerpo, posición para dormir y preferencias personales.
Razón #1. Está desgastado
La primera razón es si está usando y cuidando el colchón correctamente. ¿Le da la vuelta o rota regularmente? ¿Lo mantienes limpio y fresco?
El uso diario desgastará los materiales, independientemente del tipo de colchón que tengas. El peso y la presión constantes eventualmente conducirán a la flacidez, lo que se siente incómodo cuando se acuesta sobre la superficie abollada. Además, el colchón puede sentirse incómodo de usar si huele mal o está sucio.
Después de todo, es inevitable que acumule polvo y aceites cuando no se limpia adecuadamente.
Razón #2. Necesita reemplazo
La segunda razón por la que la cama es incómoda es que ha llegado a su retiro. Dependiendo de su calidad, materiales, uso y cuidado, un colchón necesita reemplazo después de 5 a 8 años. Los colchones no están destinados a usarse para siempre porque perderán la estructura cómoda y de apoyo.
Conclusión
¿Tiene noches de insomnio últimamente? Para concluir nuestros consejos sobre cómo hacer que tu colchón sea más cómodo, necesitarás los accesorios adecuados. Son su sábana, topper, almohadilla, almohadas y manta.
Pero si bien pueden mejorar su experiencia de sueño, recuerde que no hay nada mejor que usar el colchón adecuado.
