Si no está seguro de qué es una boda fría, se refiere a la sensación de incertidumbre antes del gran día. Puede ser aterrador sentirlo, pero lo entenderá mejor una vez que capte las señales y sepa la razón detrás de esto.
Es comprensible que las bodas se vuelvan abrumadoras para cualquiera. Pero sentir nerviosismo por la boda no debe significar inmediatamente que no debe continuar con la boda.
Considere un día de relajación con o sin su pareja para tomar un respiro. Aquí es cuando hacerse un tratamiento facial antes de la boda.
Qué es una boda con los pies fríos: razones y cómo afrontarla
¿Qué son los pies fríos de la boda?
Los pies fríos de la boda se refieren a la incertidumbre que la novia o el novio pueden sentir repentinamente antes de la boda. La duda y la incomodidad pueden incluso hacer que cualquiera se pregunte si debe continuar con la boda.
Sin embargo, es posible que te sientas abrumado o nervioso a medida que la realidad de la boda se acerque y esté a la vista. Estos son los signos de los pies fríos para entenderlos y saber manejarlos:
Señales de pies fríos
- Te sientes irritado con tu pareja con más frecuencia; incluso si tienen una forma relativamente buena de manejar los conflictos en la relación antes, la presión de la planificación y preparación de la boda puede hacer que se peleen entre sí
- Estás criticando todo; los pies fríos pueden hacer que las personas encuentren a su pareja molesta incluso en cosas pequeñas
- Ya no te sientes tan atraído por tu pareja; el estrés y el cansancio que sentirás por todo lo que debes hacer antes de la boda pueden afectar tu deseo sexual
- Estás asumiendo que el matrimonio es “el final”; el matrimonio es un gran hito que viene con nuevos cambios a medida que compartes tu vida con tu pareja, pero esto no significa que tus sueños y potencial hayan llegado a su fin
- Puede que estés pensando “la hierba es más verde”; a medida que se acerca el día de la boda, de repente tienes la sensación de que el compromiso es demasiado, e incluso puedes notar que te atraen otras personas
¿Cómo lidiar con los pies fríos en la boda?
- Consulte a un amigo o familiar de confianza sobre sus preocupaciones sobre la boda y el matrimonio; es crucial encontrar a alguien confiable y objetivo para una observación justa de la situación
- No actúes por impulsos y piensa detenidamente antes de hacer o decir algo a tu pareja
- Hable con otros recién casados o parejas que han estado casados durante mucho tiempo para sentirse validados de que es normal tener los pies fríos
- Asegúrese de comer, hacer ejercicio y dormir bien
- Ten un día para relajarte a solas
- Considere técnicas de meditación y respiración
- Escribe en un diario para evaluar tus pensamientos
- Hable con su pareja sin sonar hostil
- Ir a un terapeuta
- Dé un paso atrás y considere tener una boda más sencilla o cambiarla a otra fecha; si la planificación de la boda te abruma
¿Deberías cancelar la boda?
Las parejas que tienen nervios antes de la boda o dudas sobre si quieren casarse pueden sentirse tentadas a cancelar la boda. Después de todo, ¿debería proceder con compromiso si no se siente seguro?
Un truco útil para saber qué hacer cuando tiene los pies fríos es preguntarse acerca de sus sentimientos. Esto es recomendado por el terapeuta de bodas Landis Bejar para parejas que se están poniendo nerviosas por la transición importante de su vida.
Tal vez solo te sientas así en este momento, pero nunca en ningún otro momento a lo largo de la relación. Esto te ayudará a saber si tus preocupaciones sobre la boda son suficientes para no llevarla a cabo o si es solo una emoción intensa que hace que las cosas sean más grandes y peores de lo que realmente son.
Pero, en última instancia, tenga una comunicación sana y abierta con su pareja. Si bien puede ser útil obtener información de otra fuente, usted y su pareja se conocen mejor y es probable que estén tan nerviosos como usted.
¿Por qué la gente tiene los pies fríos en la boda?
Estrés, agotamiento
La gente se acobarda antes de la boda debido a diferentes factores. El estrés y las demandas pueden agotarlo y abrumarlo durante la planificación de la boda.
Miedo, estados de ánimo conflictivos
Además, el matrimonio es un cambio de vida significativo, por lo que es normal sentir dudas, perder la confianza e incluso dudar si debe continuar con él. Pero, por otro lado, también estás pasando tiempo con tu pareja, por lo que están juntos aunque el estado de ánimo no sea bueno.
Esto lleva a sentirse irritado con su presencia. Sin embargo, recuerda que es natural tener miedo y cuestionar si debes continuar con la boda o no.
La solución
Pero como recomiendan los terapeutas de bodas y otros servicios de asesoramiento, debe hablarlo con su pareja de una manera tranquila y abierta. Reconsidere si sus miedos tienen una buena base o si simplemente se formaron a partir de las emociones intensificadas y el agotamiento.
¿Ya escribiste tus votos matrimoniales? Tal vez se beneficie de escribirlos a medida que recuerda su amor por su pareja; Aquí está la duración de los votos matrimoniales.
Conclusión
¿Aprendiste mucho? Recapitulando qué es la boda de pies fríos, se refiere a la sensación de incertidumbre que puede tener el novio o la novia a medida que se acerca la boda.
Es normal sentirse ansioso como cuando se acerca un cambio significativo en la vida. Sin embargo, no hagas las cosas de forma impulsiva y recuerda la importancia que tiene para ti la relación con tu pareja.
