Si desea saber cómo hacer que el colchón sea más firme, tiene tres métodos para hacerlo. Por mucho que se sienta cómodo recostarse sobre un colchón blando, no debería hundirse demasiado o perderemos el apoyo. Al igual que con las almohadas, el colchón juega un papel importante en nuestra postura para dormir.
Por tanto, debe ser lo suficientemente firme para mantener nuestro cuerpo alineado y evitar desviaciones en la columna. Si hay demasiado espacio entre el colchón y el cuerpo, puede causar dolor e incluso problemas de postura. Continúe leyendo este artículo para mejorar la firmeza de su colchón.
¿Cómo puedo hacer que mi colchón sea más firme?
Modificaciones
Al igual que los remedios para las hendiduras del colchón, las modificaciones son una excelente manera de hacer que su colchón sea más firme. Para empezar, compruebe si el colchón está húmedo. Es posible que no lo note, pero la humedad puede hacer que la cama retenga agua del aire.
Seca tu colchón
Esto ablandará su colchón aunque no note ninguna humedad visible. Adquiera el hábito de airear su colchón al aire libre en un día soleado para secarlo completamente. Y como beneficio adicional, también lo desinfectará y evitará el desarrollo de moho y hongos.
Agregar o reemplazar materiales
Otra modificación para hacer en su colchón es utilizar un cubrecolchón. Lo bueno de esta solución es encontrar el material adecuado para el soporte que desea. También es posible que desee reemplazar el somier, ya que puede perder su calidad con el tiempo en lugar de reemplazar el colchón.
Si no está satisfecho con estas modificaciones, coloque una tabla de madera contrachapada en la parte inferior de su colchón. Esto mejorará la firmeza de su colchón si las soluciones anteriores son inadecuadas. Puedes ponerlo en los listones o en la parte superior del somier.
Revisa la habitación
La última forma de intentarlo cuando su colchón se vuelve más blando es modificar la habitación. Este método en particular es útil para los colchones de espuma viscoelástica porque este material responde a la temperatura. Recuerde que un ambiente cálido suaviza la espuma viscoelástica más rápido que en un ambiente más frío.
Es posible que notes que tu colchón pierde firmeza más rápido durante los meses de verano. Si este es el caso, una solución rápida es agregar un acondicionador de aire para bajar la temperatura de la habitación. Como beneficio adicional, su colchón tampoco se sentirá caliente e incómodo ya que la espuma viscoelástica tiene poca transpirabilidad.
¿Hay un cubrecolchón firme?
Si cree que aún no tiene que reemplazar su colchón y un cubrecolchón es una solución para hacerlo más firme, debe verificar la firmeza de dicho producto. Recuerda que esta opción solo funcionará si el colchón solo requiere algo de firmeza adicional. Puede encontrar varios tipos en el mercado que utilizan diferentes materiales y niveles de firmeza donde el látex, la espuma viscoelástica y la espuma de polietileno son más firmes en comparación con el plumón o la lana.
Pueden tener entre 1 y 4 pulgadas de grosor, por lo que es mejor que pruebes uno tú mismo, ya que la firmeza es subjetiva. Quizás a algunos usuarios les parezca suave un sobrecolchón aunque piensen que es la firmeza ideal para ellos. Tenga en cuenta su peso corporal y el colchón que está usando, pero siempre puede obtener algo más delgado, ya que esto garantizará una firmeza adicional que obtener algo grueso.
¿Cuál es la firmeza adecuada para usted?
Como se mencionó anteriormente, la firmeza varía para cada persona. Sin embargo, también debe recordar cuál es el nivel de firmeza adecuado para su posición para dormir. Si duerme boca arriba o boca abajo, usar algo firme es ideal para evitar que las caderas se hundan y desalineen su postura.
Por otro lado, las personas que duermen de lado pueden usar algo menos firme para seguir las curvas del cuerpo. Esto mantendrá una columna neutral para prevenir el dolor de espalda cuando duerma de lado. Y finalmente, debes conocer tu posición dominante si sueles dormir en varias posiciones durante la noche y seleccionar el colchón adecuado para ello.
Si un colchón es demasiado firme para usted, es posible que note un hormigueo debido a la falta de alivio de la presión. Todavía necesitamos algo de suavidad para amortiguar el cuerpo y ayudarlo a soportar su peso cuando dormimos. Puede consultar la prueba de sueño del producto antes de comprometerse.
¿Qué hace que un colchón sea más firme?
Si bien la firmeza es subjetiva, siempre puede utilizar los términos de los fabricantes para facilitar la compra de colchones firmes. La escala va de 1 a 10, donde 9 a 10 significa extra firme. Un colchón mediano sería cinco, y una calificación de 7 a 8 significa firme.
Lo que hace que un colchón adicional sea firme no solo depende de esta escala. El material que utiliza también influye, por lo que los colchones de resortes y de látex serán más firmes que los colchones de espuma viscoelástica, aunque ambos pueden tener la calificación extra firme. Más aún, recuerde que cada colchón tiene una construcción y un diseño únicos que pueden afectar la firmeza.
Conclusión
A veces, dormir en un colchón muy suave no es ideal para el apoyo y la postura. Desea saber cómo hacer que el colchón sea más firme si nota que su colchón se ha ablandado con el tiempo. Puede comprobar si es necesario secar, ya que la humedad puede ablandar el colchón.
Si usa espuma viscoelástica, también puede deberse al calor. Hacer que la habitación sea más fría debería ayudar a que su colchón sea más firme. Si estas modificaciones no cambiaron nada, también puede usar un topper o incluso agregar madera contrachapada para ajustar la firmeza de su colchón.
