¿Sabías que puedes aprender rápidamente a hacer una almohada para hemorroides en dos pasos? Si está familiarizado con la fabricación de una almohada de rosquilla, el método es similar. También puede seleccionar materiales específicos para lograr la almohada más cómoda para usted.
Las hemorroides pueden ser dolorosas e incómodas. Es por eso que usar una almohada en forma de rosquilla con un agujero en el medio puede aliviar estas condiciones cuando está sentado. Puede hacer un buen uso de sus habilidades de costura y obtener alivio de las hemorroides.
Cómo hacer una almohada tipo dona para aliviar las hemorroides
Paso # 1. Diseño
El primer paso para hacer una almohada para hemorroides es diseñarla. Considere una almohada en forma de rosquilla porque esto lo amortiguará mientras se sienta para aliviar la hinchazón y evitar la formación de otras nuevas. Corta dos círculos en la tela con el tamaño adecuado para ti.
Puede intentar sentarse en los círculos de tela para ver si apoyan su condición. El orificio del medio debe tener el diámetro correcto para aliviar las hemorroides. Por otro lado, la dona en sí también debe ser proporcional a tu tipo de cuerpo.
Paso # 2. Coser y rellenar
El paso final es simplemente coser las dos piezas de tela y rellenar la almohada para hemorroides. Desea colocar las dos piezas de tela al revés y luego coser alrededor de la forma de rosquilla. Esto ayudará a fortalecer la almohada para que las costuras duren con el desgaste.
Luego, haz un corte desde el exterior hacia el centro para que puedas voltear la almohada del lado derecho. Cosa la parte superior desde el interior antes de rellenar la almohada para lograr la forma deseada. Finalmente, cose la parte inferior para cerrarla y terminaste la tarea.
Otra forma de terminar la almohada para hemorroides es dejando un espacio cuando cose alrededor de la almohada. Solo asegúrate de que las costuras sean duraderas. Esto es más sencillo porque puede usar la abertura para girar la almohada y luego rellenarla antes de coser la almohada.
¿Qué se debe tener en cuenta al hacer una almohada para hemorroides?
Además de la forma y el tamaño de la almohada en forma de rosquilla resultante, debe recordar la calidad de sus puntadas cuando haga la almohada. Recuerde que estará sentado sobre él durante períodos prolongados, por lo que no debería romperse fácilmente. La almohada en sí también debe caber en los asientos y sillas que use para garantizar que la experiencia sea cómoda.
¿Y los materiales? La tela en sí debe ser transpirable pero duradera, incluso después de lavarla varias veces. El relleno, por otro lado, podría ser de espuma viscoelástica para un alivio óptimo de la presión.
Al hacer una almohada para hemorroides, también puede crear una funda de almohada separada que pueda lavar. De esta manera, no tienes que deformar la almohada por el lavado. También puede hacer una cremallera oculta para poder reemplazar el relleno más adelante.
Cómo sentarse con hemorroides
La forma de una almohada para hemorroides, que tiene forma de rosquilla, le brindará alivio y comodidad si tiene hemorroides. Sin embargo, también hay formas de hacer que sentarse con hemorroides sea más favorable para la afección. Por ejemplo, absténgase de sentarse sobre cualquier superficie dura porque puede favorecer el estreñimiento o la formación de nuevas hemorroides.
Si está en el baño, también debe ponerse en cuclillas para pasar cómodamente. Recuerda que cualquier otra posición puede activar tus hemorroides. Sea consciente de sus puntos de presión, independientemente de la actividad que esté realizando.
Cómo dormir con hemorroides
Dormir con hemorroides puede ser incómodo, pero también puede usar almohadas para aliviar la presión del canal anal. Si coloca una almohada debajo de las rodillas, esto también ayudará con el peso en el piso pélvico, aliviando aún más la incomodidad. En cuanto a la posición para dormir en sí, puede ser complicada.
Una posición ideal sería boca abajo porque no está apuntando a su área anal. También ayudaría a colocar otra almohada debajo de las caderas para evitar que ruede sobre su espalda más tarde en la noche. Finalmente, use algo transpirable y suave, como ropa interior de algodón.
Cómo aliviar el dolor de hemorroides y promover la curación
Debe consultar a su médico para obtener recomendaciones para que su condición sea cómoda y acelerar el proceso de curación. Sin embargo, hay dos cosas que puede hacer usted mismo para ayudar aún más con las hemorroides. Incluyen los alimentos que consume y los remedios caseros.
Dieta
Su dieta puede ayudar a que las hemorroides sean más manejables. El simple hecho de agregar más fibra a lo que come puede prevenir el estreñimiento. Algunos incluso recomiendan agregar una cucharada de aceite mineral con yogur por la mañana para ayudar con la eliminación.
Remedios caseros
Además de la dieta, algunas prácticas en el hogar pueden ofrecer alivio y promover la curación. Por ejemplo, intente sentarse en un baño de asiento dos o tres veces al día durante 15 minutos. También puede probar productos de venta libre como cremas calmantes.
Conclusión
Sentarse sobre un cojín con forma de rosquilla en lugar de una superficie plana puede aliviar el malestar de las hemorroides. Incluso puedes aprender a hacer una almohada para hemorroides en casa, ¡y solo necesitas dos pasos! Comience cortando dos piezas de tela en forma de rosquilla.
Asegúrese de que la almohada resultante complemente su tipo de cuerpo y que el diámetro del orificio de la almohada sea cómodo para su hemorroide. Luego, cose las piezas de tela y luego voltea el forro con el lado derecho hacia afuera. Rellena la almohada y cósela, ¡y listo!
Puede tener una experiencia más cómoda al sentarse sin provocar nuevas hemorroides.
