Si quiere saber cómo sé si necesito un colchón nuevo, puede recordar tres señales. Discutiremos cómo se ve y se siente una cama cuando está desgastada, qué daños debe tener en cuenta y las señales de que no está durmiendo bien. También hablaremos sobre la vida útil esperada de una cama para ayudarlo a saber qué esperar.
Hablando de eso, ¿sabes cuánto dura un colchón de espuma? Es una de las camas más comunes, por lo que sería útil leer ese artículo rápidamente.
¿Cómo puede saber cuándo necesita un colchón nuevo?
Signo n. ° 1. Pérdida de estructura del colchón
Hay señales visuales y táctiles que le dirán si necesita reemplazar su colchón. Además, puede ver y sentir cualquier novedad en la cama que no esté allí inicialmente. Por ejemplo, los colchones tienen una superficie plana.
Si tiene bultos, abolladuras, hundimientos o flacidez, la estructura y los materiales del colchón están dañados o deteriorados. Puede aprender a arreglar un colchón hundido, pero esta solución no es a largo plazo. La cama ya ha perdido su estructura cómoda y de apoyo, por lo que no sería saludable dormir sobre ella.
Signo n. ° 2. Colchón dañado
Además de sentir y buscar una pérdida de estructura del colchón, deberá reemplazarlo si está desgastado y dañado. Un colchón puede dañarse no solo por la edad, sino que los usuarios también pueden provocar la destrucción de sus materiales. Por ejemplo, puede notar que un área es más alta y la otra más baja, o un lado se siente más firme mientras que el otro es más suave.
También desea verificar si hay ruidos cuando se sienta o se acuesta en la cama porque cualquier crujido o estallido podría significar daños internos, especialmente si está usando un colchón de resortes. Y si sabes cuánto dura un colchón, debes marcar tu calendario para saber la vida útil esperada del tipo de cama que tienes. Por ejemplo, si se espera que su colchón solo dure ocho años y los bordes estén deshilachados, es una buena señal comprar uno nuevo.
Signo n. ° 3. Mala calidad del sueño
Sabes que necesitas un colchón nuevo si notas una disminución en la calidad de tu sueño. Es posible que dé vueltas y vueltas más a menudo, se despierte a horas extrañas durante la noche o tenga una sensación de lentitud al día siguiente porque no durmió bien anoche. Es posible que su colchón no haya superado su esperanza de vida, o que no muestre asimetría o daño, pero una terrible noche de sueño debería ser suficiente para convencerlo de que compre uno nuevo.
Incluido con la mala calidad del sueño está el dolor corporal. Incluso si compró el mejor colchón para el dolor de espalda hace años, podría provocar dolores e incomodidad si pierde su estructura original. Esté atento a los dolores musculares, la rigidez y otras molestias físicas, ya que su cama podría ser la culpable.
¿Cómo puedo saber si tengo un colchón defectuoso?
Dolor y molestias corporales
Tienes un colchón terrible si te despiertas por la mañana con dolor muscular. La cama puede estar dañada o no tiene la firmeza y el grosor adecuados para mantener la columna neutra. Si está seguro de que compró el mejor colchón para su tipo de cuerpo y posición para dormir, pruébelo nuevamente para ver si su postura para dormir es buena porque todas las camas necesitarán ser reemplazadas después de varios años.
Alergias
Debe saber cómo limpiar y mantener su colchón porque puede albergar alérgenos e incluso moho. Cuando se inhalan, pueden empeorar las alergias, lo que significa estornudos frecuentes, picazón y otros síntomas que significan que necesita un colchón nuevo. Sin embargo, aún puede recuperar una cama sucia si es el único problema o incluso aprender a eliminar los ácaros del polvo en su colchón para abordar estos alérgenos.
Falta de sueño
Necesitamos alrededor de 7 a 9 horas de sueño para tener buena salud, pero estas horas recomendadas son difíciles de lograr si tienes un colchón en mal estado. Como resultado, es posible que desarrolle un patrón de sueño interrumpido o que tarde más tiempo de lo habitual en conciliar el sueño. Asegúrese de dormir lo suficiente para evitar el riesgo de enfermedades.
¿Puede un colchón durar 20 años?
Es raro que un colchón dure 20 años, pero es posible, dependiendo de la calidad del producto y de cómo lo usa y mantiene el propietario. Pero si desea un colchón que dure una década o más, considere los fabricados con materiales naturales como un colchón de espuma de látex. Las camas de látex pueden durar hasta 15 años porque son más firmes que otros materiales.
Otra buena opción para un colchón duradero es la espuma viscoelástica. ¿Cuánto dura una cama de espuma viscoelástica? Las espumas viscoelásticas tienen una vida útil promedio de al menos diez años, pero pueden durar más o menos.
Conclusión
¡Y eso es! En este artículo, te enseñamos tres signos para responder cómo sé si necesito un colchón nuevo. Son pérdida de la estructura del colchón, daños en la cama y mala calidad del sueño. También es probable que tenga un colchón terrible si desarrolla dolor corporal, alergias y falta de sueño.
En general, los colchones están destinados a durar mucho tiempo, pero no se supone que se utilicen para siempre. Sepa cuándo reemplazarlos para garantizar el mejor apoyo y comodidad para dormir.
