Aquellos que quieran saber con qué frecuencia debe reemplazar su colchón y somier solo necesitan marcar su calendario cuando esto suceda. En este artículo, analizaremos por qué debe reemplazar el colchón y el somier al mismo tiempo. Siempre es útil familiarizarse con la programación de los reemplazos para mantener su cama cómoda.
Pero, ¿cómo saber si necesita un colchón nuevo? ¿Podría consultar nuestra guía para conocer las señales de que necesita reemplazar su colchón? También ayudará a saber cuánto tiempo debe conservar su somier, como veremos con más detalle a continuación.
Cuándo reemplazar el colchón y el somier
En general, debe reemplazar el colchón y el somier al mismo tiempo . Esto es especialmente cierto si los reunió y el fabricante recomienda usar un somier con su colchón. Sin embargo, existe una excepción con este momento si obtuvo el somier y el colchón por separado.
Teniendo en cuenta que la vida útil promedio de un colchón es de cinco a diez años, es posible que deba comprar uno nuevo mucho antes que el somier. Por otro lado, un somier puede desgastarse al mismo ritmo que un colchón, pero pueden pasar diez años antes de que sea necesario reemplazarlo.
¿Cuánto tiempo debe conservar el colchón y el somier?
El colchón y el somier pueden desgastarse al mismo ritmo, pero no todos los colchones pueden durar tanto como un somier. Por lo tanto, debe verificarlos por separado para saber cuánto tiempo debe conservarlos. Por ejemplo, un colchón con una esperanza de vida de cinco años necesitará un reemplazo antes que un somier que ha sido suyo mucho antes pero que puede durar diez años.
Cuándo reemplazar su colchón
El período de reemplazo del colchón no es único para todos, pero un buen momento para comprar uno nuevo es después de siete a ocho años. Sin embargo, tenga en cuenta que algunos colchones pueden durar incluso una década o más, como lo demuestra el período de garantía de algunas marcas.
Cuándo reemplazar el somier
Un somier también está expuesto a su uso como colchón, pero puede durar hasta diez años. Por lo tanto, no es necesario obtener un somier nuevo para cada cama nueva, pero sigue siendo un momento razonable.
¿Por qué debería reemplazar su colchón cada 8 años?
Mala calidad del sueño
La razón más importante por la que debe reemplazar su colchón cada ocho años es que una cama vieja puede afectar la calidad de su sueño. Recuerde que la construcción original del colchón puede arruinarse a medida que sus materiales se desgastan con el paso de los años. Incluso si toma remedios como arreglar un colchón hundido o reparar los resortes y otros componentes de la cama, no le brindará el apoyo y la comodidad ideales para una buena noche de sueño constante y evitará el dolor corporal por la mañana.
Salud
Un colchón incómodo y sin apoyo puede hacer que tenga patrones de sueño inconsistentes o incluso privación del sueño. Y, desafortunadamente, la falta de un sueño de calidad también conduce a otros problemas de salud, como depresión, presión arterial alta y signos tempranos del envejecimiento. Además, un colchón que se ha utilizado durante ocho años o más tiene una alta probabilidad de acumular alérgenos como el moho y los ácaros del polvo que pueden empeorar el asma y las alergias.
¿Cómo puedo saber si mi colchón y mi somier están gastados?
Señales visuales
Sabes que tu colchón está en su retiro cuando hay cambios en su apariencia. Por ejemplo, el material puede verse descolorido independientemente de la limpieza y la propia superficie tiene impresiones, abolladuras o incluso grumos. Por supuesto, puede probar otras soluciones, como voltear el colchón o usar un protector de colchón para solucionar estos problemas temporalmente, pero es mucho mejor comprar uno nuevo, especialmente si tiene más de cinco años de todos modos.
Dormir mal
La pérdida de la estructura del somier se notará durante toda la noche. Es posible que deba ajustar las posiciones con más frecuencia, se despierta a horas impares o incluso se demora más en conciliar el sueño. Si se despierta cansado al día siguiente, es posible que su cama no sea tan relajante como solía ser.
Dolor corporal
La falta de soporte debido al somier deformado y la superficie irregular del colchón inevitablemente causará dolor en el cuerpo. Además, sus músculos ya no se relajan cuando está acostado y su columna no está en la posición neutral ideal. Por lo tanto, esté atento a las molestias, especialmente en la zona lumbar, los hombros y las caderas.
Conclusión
¡Y eso es! En este artículo, respondimos con qué frecuencia debe reemplazar el colchón y el somier y descubrimos que puede ser al mismo tiempo. Sin embargo, recuerde tener en cuenta que los somieres duran más que los colchones.
Tanto el somier como el colchón estarán expuestos al desgaste. Por lo tanto, controle la calidad de su sueño e incluso su salud, ya que pueden indicar que necesita reemplazar los dos. Recuerde que el somier es necesario para el apoyo, mientras que el colchón es responsable de la comodidad y el alivio de la presión.
