Si está buscando dónde puedo comprar una almohada para el embarazo en la tienda, puede asumir que puede buscar en tiendas minoristas populares y plataformas de comercio electrónico como Amazon. Es esencial familiarizarse con las opciones de almohadas para el embarazo en el mercado para encontrar la correcta para usted. Usar almohadas para el embarazo es simple, pero puede resultar abrumador cuando ve varios productos.
Este artículo lo guiará no solo sobre qué esperar, sino también sobre los tipos de almohadas para ayudarlo a seleccionar la mejor. Atrás quedaron los días en los que tenía que pasar por alto la comodidad para dormir durante el embarazo. Hoy en día, con la almohada de embarazo adecuada, se sentirá más relajada y segura para usted y la salud de su bebé.
¿Dónde puedo conseguir una almohada para el embarazo?
Como se mencionó anteriormente, tiendas populares como Macy’s y Bed, Bath y Beyond ofrecen varias almohadas para el embarazo. La gran empresa de comercio electrónico Amazon también tiene una variedad de almohadas para el embarazo para elegir. Un tipo común de almohada de embarazo que puede encontrar en las tiendas es una almohada de cuerpo grande de Leachco que abraza todo el cuerpo por ambos lados.
Proporciona suficiente espacio para el área de los hombros y la cadera, y es versátil de usar ya que tiene la misma longitud en ambos lados. Por otro lado, Amazon tiene almohadas Boppy con contornos únicos que puedes usar durante todo el embarazo. Algunas incluso se pueden usar después del parto a medida que se recupera, así que no tenga miedo de experimentar con almohadas para el embarazo hasta que encuentre la perfecta.
¿Cómo usar una almohada de embarazo? Puede tener una almohada entre las piernas y debajo del abdomen y ver si esto le brinda apoyo en la espalda y las caderas. También puede usar una almohada más pequeña para apoyar ligeramente la cabeza y aliviar los problemas respiratorios o el reflujo ácido.
¿Cuál es la mejor almohada para el embarazo?
La mejor almohada para el embarazo variará para cada futura mamá porque es posible que tenga necesidades y requisitos específicos. Por lo tanto, considere varios factores a la hora de elegir una almohada de embarazo para aprovecharla al máximo. Recuerde que existe una extensa lista de opciones de almohadas para el embarazo en el mercado, lo que significa que es probable que encuentre la que más le convenga.
Los dos factores a continuación deberían ayudarlo a reducir su opción. Sin embargo, es mejor enfatizar hablar con su médico primero sobre sus necesidades y problemas de antemano.
Tamaño y forma
Para empezar, considere el tipo de almohadas para el embarazo, como su tamaño y forma. Encontrará tipos de cuñas pequeñas y portátiles que se enfocan en áreas del cuerpo de manera eficiente. Pero también hay almohadas para el cuerpo más grandes que brindan soporte para todo el cuerpo pero necesitan espacio en la cama.
La forma y el contorno de la almohada de embarazo también determinarán su utilidad. Es posible que necesite una curva para que se pliegue más fácilmente, pero algunas mujeres embarazadas prefieren una almohada de forma recta para abrazarse. También podría ser beneficioso para ti tener una almohada acunando tu panza para un sueño más cómodo durante el período anterior del embarazo.
Material
La última consideración al encontrar la mejor almohada de embarazo es el material en sí. Hágase algunas preguntas, por ejemplo, si la funda es cómoda para usted. ¿El relleno proporciona la firmeza y la suavidad que necesita para el soporte?
Por ejemplo, no todos los materiales se sentirán transpirables y algunos incluso retienen el calor corporal. Esto puede afectar la calidad de su sueño, así que nunca pase por alto la calidad general de los materiales, no solo la almohada en su conjunto. Más aún, es posible que sea sensible a un olor específico o que sea alérgico a algunos materiales de la almohada.
Dormir durante el embarazo
La Fundación Nemours recomienda experimentar con diferentes almohadas para el embarazo para encontrar lo que pueda satisfacer todas sus necesidades. Una almohada para el embarazo es útil para mantenerla cómoda y diferentes tipos pueden funcionar en diferentes posiciones para dormir y áreas del cuerpo. Incluso puede aliviar la presión sobre su cuerpo usándolos, pero siempre es mejor consultar primero a su médico para obtener una recomendación.
Pero además de usar una almohada para el embarazo, considere crear una rutina de sueño que le ayude a lograr un sueño más constante y de calidad. Desea evitar beber muchos líquidos en algún momento antes de irse a la cama para evitar tener que ir al baño más tarde por la noche. Y hablando de líquidos, las bebidas con cafeína no son una buena idea si quieres quedarte dormido rápidamente.
Su rutina nocturna puede ser tan simple como establecer un horario para acostarse y despertarse. También puede agregar ejercicios de relajación física y mental para ayudar a evitar el estrés que puede afectar la calidad del sueño. Si se siente ansiosa por el parto, hable con otros padres o expertos para aliviar sus preocupaciones.
Conclusión
Seleccionar la mejor almohada de embarazo es una tarea sencilla siempre que sepa qué factores considerar. Y si está abrumada por saber dónde puedo comprar una almohada para el embarazo en la tienda, le complacerá que sea fácil de encontrar en los minoristas populares y en las plataformas de comercio electrónico. No debe sentirse abrumada al elegir una almohada de embarazo porque solo necesita mirar el tamaño, la forma y los materiales del producto.
Considere sus necesidades y requisitos especiales, y debería conseguir la almohada de embarazo perfecta. No tenga miedo de experimentar con diferentes almohadas para el embarazo durante el embarazo hasta que encuentre la que más le convenga. De hecho, una almohada de embarazo es una de las mejores inversiones que puede tener toda futura mamá.
