El sueño reparador es una cosa, y lo que tiene que ver la niebla de almohada con él hará que quieras comprar uno.
Mientras dormimos, nuestros cuerpos cambian rápidamente al “modo de reparación”, donde ocurren los procesos de regeneración y protección de nuestra piel y células.
Durante este tiempo, nuestra piel se repara a sí misma de los daños relacionados con los rayos UV y nuestro daño celular se revierte; Además, aumenta la producción de colágeno, lo que mejora la tez de nuestra piel.
Entonces, se puede decir que dormir más realza nuestra belleza, pero no solo eso, ya que también ayuda a que nuestros cuerpos funcionen mejor.
Mejora nuestro estado de ánimo y mejora nuestra mente, ayudándonos a concentrarnos mejor. Por lo tanto, si tiene dificultades para conciliar el sueño, la solución sería una niebla de almohada.
Siga leyendo para conocer los conocimientos técnicos.
¿Qué es Pillow Mist? ¿Qué es eso?
¿Qué es la niebla de almohada?
Me cuesta mucho dormir. Me tomaría horas descansar, ¡y me despierto inquieto y con un aspecto horrible!
Como ya he dicho, el descanso ayuda a que nuestro cuerpo funcione mejor y se vea bien. Por lo tanto, desea dormir temprano y tomarlo al menos 8 horas según lo recomendado por los expertos.
Por eso busqué soluciones que me hicieran dormir más rápido.
Intenté dormir temprano, disminuir el tiempo que pasaba frente a la pantalla y frotarme la frente con aceites esenciales, pero aún así me despertaba y me desplazaba por mis redes sociales para dormirme.
Afortunadamente, aprendí sobre la niebla para almohadas y la rociaba todas las noches, lo que me ayuda a dormir mejor.
Las brumas para almohadas, elaboradas con aceites esenciales, son a base de agua que promueven una buena noche de sueño al relajar los músculos y calmar la mente, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
Todos estamos de acuerdo en que los aceites esenciales ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo, aumentan nuestra energía e incluso alivian el dolor en nuestro cuerpo.
Y la mayoría de los aceites tienen un efecto relajante y calmante que relajará nuestra mente y nuestro cuerpo, haciéndonos dormir mejor.
Además, ciertos estudios demuestran que el uso de aceites de niebla de almohada como vainilla, lavanda y manzanilla tiene efectos favorables al sueño.
Si desea aliviar su estrés o aliviar su ansiedad, rocíe ylang-ylang o sándalo en su almohada.
¡Un spray hará que tu habitación huela a spa! Vale la pena probar sus componentes beneficiosos.
Entonces, la aromaterapia podría ser lo que necesita para quedarse dormido.
Ahora que sabe qué es una niebla de almohada, querrá aprender más sobre este fantástico producto; sigue leyendo!
¿Cómo puede la niebla de almohada ayudarme a dormir?
¿Quién no se sentiría relajado si su habitación huele a lavanda y margaritas?
La aromaterapia le ayuda a dormir mejor, ya que los científicos la denominan “alteración del estado de ánimo”.
Por lo tanto, rociar una almohada llena de aceites esenciales seguramente se aplica a los beneficios de la aromaterapia, ayudándolo a conciliar el sueño.
Investigación realizada por el Centro Médico de la Universidad de Maryland,
A medida que ralentiza las actividades de su sistema nervioso, regula su estado de ánimo, reduce la ansiedad y promueve una mejor concentración, lo que permite mejorar la calidad de su sueño.
Pero los beneficios de la aromaterapia no se detienen ahí, solo hacen que te duermas; algunas personas rocían el aire de aceites esenciales en la ropa de cama que les ayuda a estar de buen humor.
El Colegio Estadounidense de Ciencias de la Salud observó que la bergamota lo ayudaría a mejorar su estado de ánimo y, para mayor claridad y satisfacción, podría usar salvia.
Los aceites esenciales tienen muchos beneficios, no solo nos ayudan a disfrutar de nuestra estadía en el país de los sueños.
Algunas personas lo usan para mantenerse calmadas, concentradas o relajarse y aliviar su estado de ánimo después de un día duro.
Independientemente, la bruma de almohada te ayudará a dormir mejor gracias a los aceites esenciales que ayudan a que tu cuerpo se sienta relajado.
Las fragancias crean una atmósfera relajante en nuestra habitación que seguramente evitará que su mente divague y lo mantenga despierto.
Beneficios de usar Pillow Mist
Este artículo nos cuenta los beneficios de la niebla de almohada.
Independientemente, desea familiarizarse con sus beneficios, para poder elegir cuál es el mejor para usted.
# 1. Es un remedio natural que te ayudará a conciliar el sueño más rápido.
# 2. El spray, lleno de aceites esenciales y fragancia, calma su cuerpo, haciéndolo sentir relajado y tranquilo.
# 3. Aclara tu mente y promueve un sueño de buena calidad.
# 4. Los aceites esenciales también tienen efectos sedantes, lo que significa que te ayudarán a aliviar la ansiedad y el estrés.
Con nuestra situación actual, entiendo si estás luchando con tu horario de sueño porque yo también puedo relacionarme.
La pandemia interrumpió nuestra vida diaria; nuestro trabajo se duplicó ya que atendemos nuestras responsabilidades dentro de nuestra casa. Sin duda, todo el mundo se está volviendo aburrido.
Sin embargo, lo que encuentro asombroso es que empezamos a cuidarnos más; por supuesto, tenemos que mantenernos saludables.
La gente empieza a invertir más en su autocuidado, lo cual es excelente; Quiero decir, te lo mereces después de un día agotador.
No importa lo que sea, el sueño seguirá siendo la forma principal de autocuidado; con todos sus beneficios que seguramente no querrá perderse, también podría considerar usar una niebla de almohada para ayudarlo a conciliar el sueño.
Conclusión
Lo mejor sería priorizar el sueño porque es vital para nuestro cuerpo repararse a sí mismo de los daños y hacer su trabajo, que solo ocurre cuando duermes.
Entonces, ¿qué es la niebla de almohada?
Una botella llena de aceites esenciales es lo que es una niebla de almohada, que te ayudará a dormir.
Independientemente, espero que haya aprendido de este artículo; ¡gracias por pasar!
