He visto almohadas redondas, largas y de gran tamaño, pero ¿qué pasa con las almohadas para los ojos? ¿Qué es una almohada para los ojos?
Las almohadas para los ojos también se llaman almohadas de los sueños, lo cual tiene sentido porque la comodidad que brindan te hará ir a la tierra de tus sueños una vez que duermas.
Las almohadas no son las típicas ya que son pequeñas y tienen forma de máscara, o parecen bolsas rectangulares hechas de seda o algodón, rellenas de hierbas que te ayudarán a relajarte mientras duermes.
Imagínese emergiendo con el aroma de las lavandas; ¿no es relajante? Es como si todas sus preocupaciones y estrés desaparecieran debido a la almohada para los ojos.
Es por eso que muchas personas usan almohadillas para los ojos para conciliar el sueño, también en aromaterapia.
Qué es una almohada para los ojos
¿Qué es una almohada para los ojos?
Las almohadas para los ojos son bolsas rectangulares hechas de seda de algodón, o tal vez de su camisa vieja, si lo hizo usted mismo, llenas de hierbas que generalmente están perfumadas para ayudarlo a relajarse.
Uso una almohada para los ojos para dormir porque apagar las luces no es suficiente para conciliar el sueño.
Me resulta relajante usar una almohada para los ojos porque protege mis ojos de la luz y su suave peso sobre mis ojos es lo que me hace quedarme dormido.
Verá, la ligera presión en sus ojos es beneficiosa para su cuerpo.
Uno de nuestros doce nervios craneales, que es el nervio vago, en nuestro cerebro, que se mueve hacia la parte posterior del cuello hasta el pecho y el corazón y el abdomen y el tracto digestivo, juega un papel esencial en nuestro cuerpo.
Por lo tanto, aplicar una ligera presión sobre el ojo ayuda a reducir la frecuencia cardíaca, lo que se conoce como reflejo oculocardíaco.
A esto se suma cómo puede estimular nuestro nervio vago, que es el principal comunicador de nuestro sistema de descanso y digestión.
Regula nuestra digestión y frecuencia cardíaca mientras dormimos. Hace que nuestro cuerpo se relaje y realice sus funciones habituales.
Por último, también se activa nuestro sistema de cuidar y hacerse amigo, responsable de ayudarnos a conectarnos y acercarnos a los demás.
Los masajes abdominales o las almohadillas oculares estimulan los siguientes nervios, cuyo peso ejerce presión sobre nuestros ojos.
¿Cómo funciona la almohada para ojos?
Entonces, ¿cómo puede una simple bolsa rectangular hacer tales maravillas? Bueno, ¡sigue leyendo para quedarte impresionado por cómo funciona!
La bolsa suave llena de semillas de lino o hierba aromática, colocada en la parte superior del ojo, ejerce suficiente presión sobre el globo ocular para ayudarlo a relajarse, y lo que dije antes, estimula los nervios para ayudar a su cuerpo a disfrutar del descanso que se merece.
Algunas personas incluso refrigerarían sus almohadillas para los ojos, ya que brindan esa sensación refrescante que ayuda a conciliar el sueño.
Es por eso que las personas con migrañas, ansiedad o un simple dolor de cabeza usan almohadillas para los ojos para descansar y relajar sus cuerpos de las dificultades del día.
¿Cómo utilizar las almohadillas para los ojos?
Ahora que sabe cómo funcionan estas fantásticas almohadas, querrá aprovecharlas al máximo aprendiendo a usarlas.
Puede usar su almohada para los ojos tal como está. Exprímelo para dejar salir la fragancia y colócalo en tus ojos.
Asegúrese de estar en una posición cómoda para dormir para que pueda dormir mejor.
Si tiene dolores de cabeza o estrés, querrá que su almohada ocular esté caliente.
Pon tu almohada ocular en el microondas por un minuto y úsala. Asegúrese de que no haga demasiado calor o será incómodo.
Y, por supuesto, puedes congelar tu almohada, un remedio para la fatiga visual o el dolor de cabeza, o quieres que ese efecto refrescante te duerma.
Beneficios de usar la almohada para ojos
Por supuesto, antes de comprar un producto, querrá saber sus beneficios si es lo que necesita. Entonces, aquí hay una lista de cosas que una almohada ocular puede hacerle a su cuerpo:
# 1. Sirve como acupresión
Las semillas de lino y las hierbas que se encuentran dentro de la almohada ocular le darán la cantidad adecuada de presión sobre los ojos para estimular los nervios y hacer que su cuerpo se sienta más relajado y descansado.
Te recomiendo que uses un armazón en forma de ojo con forma de almohada porque te brindará el mejor soporte, sin duda.
# 2. Escudo ocular
Cuando dormimos, apagamos nuestras luces y dormimos en la oscuridad, y usar una máscara para los ojos te ayudará a descansar en paz ya que bloquea los rayos deslumbrantes y los estímulos visuales que te despertarán.
Si constantemente se encuentra frente a su computadora o teléfono celular, apuesto a que sus ojos generalmente pican o se irritan, pero afortunadamente, una máscara para los ojos ayudará a aliviar sus problemas.
N.º 3. Alivio
La acupresión ayuda a aliviar la tensión muscular en la frente, las sienes, el cuello y los hombros debido a las semillas de lino.
Una vez más, la presión de la almohada sobre sus ojos enviará señales neurológicas a su cerebro para ayudar a su cuerpo a relajarse y aliviar el dolor.
Conclusión
¡Nunca pensé que las almohadas para los ojos pudieran hacer tal cosa! ¿Qué es una almohada para los ojos? Es una almohada mágica y rectangular que se coloca sobre los ojos para ayudarlo a relajarse y dormir.
Entonces, ¿por qué dudar? ¡Toma el tuyo y sube de nivel tu rutina antes de disfrutar de tu hermoso descanso!
