Si quieres saber qué grosor debe tener un colchón, dependerá del usuario. Este artículo discutirá el grosor ideal para cada persona que duerme para garantizar que duerma lo mejor posible. Pero si necesita un colchón de corto alcance, intente usar un colchón de alrededor de 10 pulgadas.
Al igual que la altura de las almohadas que usamos, el grosor del colchón juega un papel importante en la calidad del sueño que obtenemos. Afecta nuestra postura para dormir, y usar algo que no es ideal puede causar dolor en el cuerpo. ¡Obtenga más información sobre el grosor del colchón a continuación!
¿Cuál es el grosor ideal para un colchón?
El grosor ideal de un colchón depende del tipo de durmiente. Al igual que con los lofts de almohada, debe seleccionar el grosor de colchón adecuado para su posición para dormir para evitar problemas de postura e incomodidad. Si bien un colchón de 10 pulgadas es una buena línea de base, diferentes personas que duermen obtendrán más beneficios si usan una gama específica.
Por ejemplo, quienes duermen boca arriba deben usar colchones de firmeza media de alrededor de 30 centímetros de ancho como máximo. Por otro lado, las personas que duermen de lado son mejores con colchones más gruesos alrededor de 12 a 14 pulgadas para mantener una columna neutral. Y en cuanto a las personas que duermen boca abajo, algo firme a 10 pulgadas es suficiente para evitar desviaciones en la postura.
Debe estar familiarizado con su posición dominante en función de cómo duerma. Si tiende a dar vueltas y vueltas mucho en la cama, identifique en qué posición duerme más y use el grosor de colchón ideal para ello. Combinado con la almohada adecuada, debes mantener una buena postura fácilmente para evitar despertarte con dolor corporal.
¿Importa una base de colchón gruesa?
Ahora, hablemos de la capa base de su colchón. Al comprar una cama, puede considerar algo con una base gruesa porque corresponde a la durabilidad general del colchón. Esta capa puede ser al menos la mitad del porcentaje de la altura de su cama, y puede esperar que su colchón dure más que aquellos con una base más delgada.
¿Qué grosor debe tener el cubrecolchón?
¿Qué pasa con el cubrecolchón que usas? Hay diferentes cubrecolchones en el mercado, pero algo tan grueso como dos pulgadas debería ser suficiente. Siempre que proporcione la firmeza ideal al usuario, el adorno debe mejorar la experiencia del durmiente.
¿Qué grosor tiene un colchón normal?
Ahora que conoce el grosor ideal del colchón que está utilizando, también debe saber qué esperar en el mercado. Una cama promedio puede tener un grosor de entre 8 y 14 pulgadas. Dependiendo de la marca, el tipo y los materiales, podría usar una base de alrededor de 6 a 8 pulgadas de grosor y una capa de confort de 2 a 3 pulgadas.
Algunos colchones también tienen una capa de transición de una a dos pulgadas de espesor. Independientemente, la composición general de la cama influirá en la durabilidad y la comodidad que experimentará. El grosor es fundamental, pero no debería ser el único factor que considere en un colchón.
¿Es lo suficientemente grueso un colchón de 5 pulgadas?
Un colchón de cinco pulgadas de grosor puede resultar decepcionante para la mayoría de los usuarios. Trate de tener una cama de al menos 8 pulgadas de grosor para asegurarse de que ayudará a largo plazo sin causar molestias. Una base de un mínimo de 5 pulgadas de grosor y una capa de confort de 2 pulgadas sería ideal.
¿Es suficientemente grueso un colchón de espuma viscoelástica 6?
Desea utilizar un colchón de 8 pulgadas de grosor para garantizar la comodidad y la durabilidad. Para los colchones de espuma viscoelástica, apunte a un grosor de entre 10 y 14 pulgadas para aprovechar al máximo este material. Recuerde que la espuma viscoelástica es conocida por su característica de contorneado, y el uso de algo más delgado podría no brindar este beneficio de manera satisfactoria.
¿Qué se considera un colchón grueso?
El grosor puede ser subjetivo porque algunos usuarios pueden encontrar algunos colchones demasiado blandos mientras que otros no. Sin embargo, si considera el grosor estándar de la cama, que es de 9 a 12 pulgadas, algo mayor de 12 pulgadas será de espesor. Por otro lado, un colchón de 6 a 8 pulgadas de grosor será delgado.
Algunos fabricantes pueden incluso considerar un colchón de 12 a 20 pulgadas como medio, y los productos de 20 pulgadas de grosor o los fabricantes etiquetan como gruesos. Sin embargo, los colchones de 20 pulgadas y más gruesos son poco comunes porque serán difíciles de transportar y requieren mucho espacio. No puede comprimir estos colchones porque corre el riesgo de dañar el material.
¿Cuáles son los beneficios de un colchón grueso?
Quizás las dos principales ventajas de usar un colchón grueso son la comodidad y la durabilidad. Estos son especialmente apreciados por quienes comparten una cama o individuos más pesados. Y si tiene bastante movilidad, entrar y salir de una cama gruesa también debería ser más cómodo que usar algo más delgado.
Un colchón grueso debe soportar el desgaste por más tiempo y mantener una estructura de apoyo independientemente de la compresión y la presión. Debido a su grosor, es menos probable que se hunda y aún mantenga el nivel ideal para una postura de sueño saludable. Sin embargo, recuerde que existen diferentes tipos de colchones y sus materiales también afectarán estas ventajas.
Conclusión
¿Sabías que también debes considerar el grosor de tu cama? Si es así, ¿qué grosor debe tener un colchón? La respuesta depende de la posición para dormir que utilice.
Si duerme boca arriba, debe usar una cama de 30 cm de grosor. Por otro lado, las personas que duermen de lado deben usar algo más grueso que 14 pulgadas, mientras que las que duermen boca abajo son mejores con un colchón de 10 pulgadas de espesor. Además, tenga en cuenta la base y las capas de comodidad de la cama que utiliza para asegurarse de obtener la máxima comodidad y durabilidad que se merece.
