¿Alguna vez te has preguntado cómo estudiar en la cama?
Quiero decir que todo el mundo puede estudiar en la cama, pero la cuestión es cómo hacerlo correctamente.
Cuando digo correctamente, me refiero a cómo evitas quedarte dormido en medio de tu sesión de estudio.
Cuando te quedas dormido mientras estudias, quieres hacer lo último, especialmente cuando tienes un gran examen mañana.
Te despiertas abarrotado y tratas de terminar lo que queda de la lección que no terminaste la noche anterior.
Y luego te culpas por estudiar en la cama; por lo tanto, quedarse dormido y no terminar lo que estaba haciendo.
Se convertirá en un ciclo eterno a menos que cambie la forma en que estudia.
Probablemente esté pensando en diferentes formas en las que puede mejorar la forma en que estudia en la cama. ¡Este articulo te ayudara!
Entonces, ¡sigue leyendo!
Consejos para estudiar en la cama
Seamos honestos. Es más cómodo estudiar en la cama que en un escritorio, lo que convierte a la cama en un mueble fundamental.
Cuando estudia en una cama, puede moverse libremente, a diferencia de cuando está sentado en una silla, especialmente aquellos sin reposapiés.
Puedes estudiar en cualquier lugar. No se limita a un solo espacio, ni debería estarlo.
Pero estudiar en posiciones extrañas, aunque cómodo al principio, puede provocar dolor de espalda, malestar en el cuello, piernas y hombros.
Y queremos estudiar sin tener que experimentar ninguna molestia, ¿verdad?
Así que sería útil si mejoraras algunas cosas mientras estudiabas en la cama.
Buscamos cosas que debes hacer sobre cómo estudiar en la cama.
Y aquí están:
Consejo n. ° 1. Arregla tu postura
Tu postura determinará si te despertarás con dolor de espalda o te despertarás como un hada flotando en el aire.
La postura también será un factor a tener en cuenta si te quedas dormido mientras estudias.
O te quedarás despierto el resto de la noche y terminarás tus lecciones.
La posición recomendada para estudiar en la cama sería sentada.
Evitaría la posibilidad de quedarse dormido accidentalmente.
También sería recomendable apoyarse en algo blando.
Por ejemplo, si está apoyado contra la cabecera, coloque una almohada para proteger su espalda de la superficie dura.
Además, coloque almohadas debajo de los brazos para elevar el libro a la altura de sus ojos.
Con esto, no tendrá que doblar el cuello al leer.
Si se sienta de manera similar a como se sienta en un escritorio, se distraerá menos con la incomodidad.
Y puedes concentrarte más en lo que estás leyendo.
Consejo n. ° 2. ¡El café es vida!
El café será tu mejor amigo cuando estudies a altas horas de la noche.
Le ayudará a permanecer despierto durante la noche y mejorar su productividad, ya que puede aumentar la liberación de adrenalina en su cuerpo.
Puede reducir la fatiga en el cuerpo y promueve el estado de alerta, lo que le ayuda a retener información de sus libros.
Por otro lado, asegúrese de no beber demasiado.
Puede causar palpitaciones importantes, dolores de cabeza, mareos y temblores cuando se despierta por la mañana.
Puedes beber café pero hazlo de forma responsable.
Conoces tu cuerpo más que nadie, por lo que debes saber cuándo es suficiente.
Consejo n. ° 3. Utilice un escritorio portátil
Usar un escritorio para computadora portátil será muy útil.
Es donde se realizarán la mayoría de las tareas y trabajos.
Será como tener un escritorio ya que suele ser de madera lo que lo hace robusto.
Puede colocar su computadora portátil encima del escritorio, lo que evitaría muchos problemas.
Las computadoras portátiles se calientan fácilmente y colocarlas en su regazo puede provocar problemas reproductivos.
Si lo coloca encima de las almohadas, se quemarán las almohadas, ya que no es un buen conductor del calor.
También le daría a la computadora portátil algo de espacio para respirar, ya que no hay una pared en la parte posterior, lo que alarga su longevidad.
Consejo n. ° 4. Prueba un atril
Invertir en un puesto de libros le facilitará las cosas.
Apoyará sus libros al lado de su computadora portátil.
Ahora, esto solo es aconsejable cuando su escritorio de regazo es lo suficientemente grande como para caber su computadora portátil y algunos libros.
Si su escritorio de regazo no es lo suficientemente grande, puede instalar una mesa de noche cerca de su cama para poder mirarla cuando estudie.
Colocar el soporte de libros en la cama no es la idea más inteligente, ya que no se mantendrá erguido y seguirá cayendo.
Comprar un soporte que se adapte a todos los tamaños de libros es la mejor manera de cubrir mucho.
Consejo n. ° 5. Lámpara
Las lámparas te ayudarán a mantenerte despierto cuando estudies.
Cuando está oscuro, es más propenso a quedarse dormido accidentalmente en su cama.
La lámpara que necesita debe ser muy brillante y su luz debe ser blanca, pero debe ser ajustable.
Además, la lámpara te ayudará a leer mejor y a no fatigar la vista cuando estudies por la noche.
Conclusión
Y esa es toda la información que recopilamos sobre nuestro tema, “¿Cómo estudiar en la cama?”
Recuerde mejorar estas cosas.
Esperamos que aplique sus conocimientos adquiridos en este artículo.
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Sin embargo, ¡gracias por visitarnos!
