¿Qué altura debe tener una cama?
Al decidir sobre la decoración de nuestro dormitorio, consideramos cosas bonitas, desde colores hasta sábanas.
Debido a que nos centramos demasiado en esos aspectos, nos olvidamos de considerar la altura de la cama.
A veces, descubrimos tarde que compramos una cama con una altura inapropiada para nosotros.
Incluso la altura de la cama no afecta directamente nuestro sueño, puede influir en la forma en que nos metemos y nos levantamos de la cama.
Además de correr el riesgo de caerse de una cama demasiado baja, es igualmente difícil trepar cuando es demasiado alta.
Lea las secciones siguientes para saber cómo deshacerse de las alturas de cama inadecuadas y determinar cuál es la mejor para nosotros.
¿Qué altura debe tener la cama?
Entonces, ¿qué altura debe tener una cama?
La altura de su cama depende principalmente de su altura.
El método más simple para obtener esta medida es obtener la distancia entre el piso y la parte superior de su colchón.
Otra forma de conseguir la altura adecuada es sentándose en el borde de la cama.
Compruebe si sus pies están apoyados en el suelo.
Asegúrese de que sus pies estén perpendiculares o en un ángulo de 90 grados alineados con sus caderas.
Si sus pies cuelgan del suelo, significa que la cama es alta para usted.
Por el contrario, la cama es demasiado baja para usted si sus pies están más altos o descansan por encima de sus caderas.
Factores a considerar para la altura de la cama
Más allá del método de medición real, hay otros factores que debe considerar para determinar la mejor altura de la cama.
Comencemos con los marcos de la cama.
# 1. Tipos de armazón de cama
Más a menudo de lo habitual, elegimos marcos de cama basándonos solo en el aspecto estético.
Esto nos hace comprometer inconscientemente la comodidad.
La calidad del colchón y el marco de la cama que seleccionaremos también debe basarse en la función.
Si bien es maravilloso ser elegante al decorar su habitación, ¿no sería más reconfortante tener una cama cómoda y atractiva en una?
Hay una variedad de armazones de cama disponibles, y cada uno viene en un estilo y tamaño diferente.
Compruebe los tres tipos comunes de armazón de la cama y cómo pueden afectar la altura de su cama:
Armazones de cama de plataforma tipo n. ° 1
Se sabe que las camas de plataforma tienen marcos de bajo perfil.
Esto significa que queda cerca del suelo.
Con aproximadamente 18 pulgadas, incluido el colchón, es perfecto para habitaciones pequeñas y de techo bajo.
Las camas con plataforma son las mejores para personas pequeñas y para quienes no tienen dolores musculares y articulares.
Será más difícil para quienes padecen dolores de espalda, caderas y rodillas porque una cama con plataforma requerirá que se agachen o se agachen para sentarse.
Escriba # 2. Armazones de cama estándar
Las camas estándar tienen listones de cama y base de colchón o somier.
El tipo de soporte de colchón utilizado depende del tipo de colchón.
Un somier consiste en un marco de madera con resortes encerrados con una tela.
Es perfecto para un colchón de resortes.
Una base de colchón es preferible para las personas que usan colchones de látex o espuma viscoelástica.
Los colchones híbridos se combinan mejor con bases sólidas en lugar de somieres.
Una cama estándar es relativamente más alta en comparación con las camas de plataforma con una altura de alrededor de 25 pulgadas del piso.
Para la mayoría de las personas, este armazón de cama está a la altura de las rodillas.
Escriba # 3. Armazones de cama ajustables
Los armazones de cama ajustables le permiten modificar la alineación de la cama de acuerdo con la comodidad que desea lograr.
Es perfecto para personas mayores y personas con problemas de movilidad que tienen dificultades para acostarse y levantarse de la cama.
Las personas que duermen pueden elevar sus camas, lo que optimiza el apoyo de la cabeza a los pies.
Por lo general, se opera mediante una aplicación móvil o remota, le permite ajustar la posición de su cama con un solo toque o presionando.
# 2. Espesor del colchón
Existe una relación entre la altura de su cama y el grosor de su colchón.
La elección del armazón de la cama es tan importante como el grosor del colchón.
Un colchón más grueso es más apropiado para camas bajas como camas con plataforma.
Por otro lado, un colchón más delgado se combina mejor con marcos de cama más altos, como las camas estándar.
# 3. Edad
Analicemos la importancia de considerar la edad de la persona que duerme para determinar la altura adecuada de la cama.
# 1. Anciano
Las personas mayores tienen más dificultades para moverse en comparación con las personas más jóvenes.
Sería inconveniente si las personas mayores que duermen tuvieran que esforzarse más para controlar la forma en que se levantan y se sientan de sus camas.
Más que eso, una cama de tamaño inadecuado para ancianos también equivale a peligro.
# 2. Niños
Para evitar caídas y vueltas peligrosas, es preferible utilizar camas inferiores para niños de dos a seis años.
Para una litera, asegúrese de que haya suficiente distancia entre la litera superior y el techo para evitar golpes en la cabeza.
Reflexiones finales
¿Qué altura debe tener una cama?
La altura adecuada de la cama varía de una persona a otra.
Para determinar la mejor altura de la cama, debe considerar el tipo de armazón de la cama, el grosor del colchón y la edad de la persona que duerme.
Tenga esa información en su mente.
¡Gracias por leer!
