Siga leyendo para saber qué es un masaje en silla y en qué podemos beneficiarnos.
Uno de los lugares más estresantes, si no el más, es el lugar de trabajo. Siempre queremos una pausa para el café para energizarnos y recargarnos. Si tiene la suerte, un masaje en una silla corporativa definitivamente funcionará.
Un sillón de masaje es un sillón especialmente diseñado para masajear. Aunque, esto es diferente de esas sillas vibratorias en las que te sientas.
Esta silla utiliza una técnica para aliviar la tensión muscular mediante el manejo manual. Una silla de masaje también tiene un apoyo inclinado hacia adelante. Está diseñado ergonómicamente para sostener la cabeza, el torso, los brazos y las piernas, y también se pliega para facilitar su transporte.
Beneficios de un masaje en silla
Un masaje en silla no es solo un equipo para liberar tensiones musculares, también tiene beneficios que mejorarían significativamente la vida y el lugar de trabajo.
1. Aumenta la circulación sanguínea en todo el sistema
Esta silla ayuda a liberar y empujar ciertas presiones, estimulando el flujo sanguíneo y brindando un mejor suministro de sangre a todo el cuerpo.
2. Reduce la presión arterial
También estimula el tejido linfático, que lleva a cabo y elimina las toxinas del cuerpo. Este proceso disminuye el nivel de toxicidad del cuerpo.
3. Proporciona una mejor calidad de sueño
Un masaje en silla alivia la tensión muscular, brinda más comodidad y relaja el cuerpo para mejorar el sueño.
4. Mejora la flexibilidad física
Esta silla también libera los músculos, lo que ayuda al cuerpo a ser más resistente al aumentar su rango de movimiento.
5. Apoya el sistema inmunológico
Un masaje regular libera endorfinas o la hormona del bienestar que alivia el estrés dañino. El efecto positivo de las endorfinas es beneficioso para el sistema inmunológico.
Masaje corporal real
Dependiendo del cuerpo del cliente y el área de preocupación, puede haber algunas restricciones en un masaje real. Estar sentado por mucho tiempo o estar de pie por más tiempo requiere un masaje específico para ayudar a lidiar con los dolores de tensión.
El trabajo prolongado y los períodos prolongados de actividades físicas de rutina provocan la formación de nudos en las articulaciones y los músculos que pueden provocar molestias. Esto no debe dejarse sin tratar porque puede causar daños a largo plazo.
Usar una silla de masaje ayudará a mantener una mejor calidad de vida. Sin embargo, existen algunas condiciones que pueden agravar el dolor y contradecir el uso de un masaje en silla.
Un médico puede tratar el dolor localizado, como los esguinces. Por otro lado, el dolor asociado con la fiebre puede ser un motivo de preocupación que debe ser tratado por un profesional médico.
Masaje de cabeza
Los períodos prolongados que se concentran en las pantallas de las computadoras pueden contribuir a los dolores de cabeza por tensión. La incomodidad en el área craneal puede sumarse al estrés diario y causar fatiga por horas extras si no se trata. Durante el masaje en silla, esta área se estimula para ayudar a aliviar el dolor.
Masaje de manos
Las articulaciones desalineadas en las manos pueden ser causadas por escribir o escribir notas constantemente. Esta desalineación suele generar un dolor cegador que nos impide realizar actividades importantes. Nuestras manos son muy importantes para realizar las tareas y rutinas diarias, por lo que es necesario tratarlas en consecuencia.
Masaje de hombros
Los músculos del hombro mal tratados también pueden restringir nuestros movimientos en general. El dolor que va desde la nuca hasta los brazos provoca un malestar que limita determinadas actividades. Tener un masaje centrado en la zona de los hombros mejorará las funciones de la parte superior de nuestro cuerpo.
Masaje de espalda
El dolor de espalda es una de las cosas más molestas que puede interrumpir automáticamente nuestra productividad. Las causas comunes del dolor de espalda son una mala postura y un apoyo inadecuado para los pies.
Demasiada actividad física, además de agacharse y levantarse de forma inadecuada, contribuye en gran medida a los dolores musculares de la espalda. Esto debe abordarse de inmediato para mejorar la movilidad y las funciones corporales generales.
Consejos para cuidar un masaje en silla
Después de su uso, un masaje en silla también debe tratarse con cuidado. Asegúrate de limpiarlo bien con una tela limpia y húmeda.
Dado que el masaje en silla no requiere que sus usuarios se quiten la ropa, es más higiénico y no necesita un limpiador de telas específico para su limpieza. Simplemente barre la suciedad con un paño limpio y listo.
Asegúrese de que una silla de masaje se coloque sobre un suelo nivelado para evitar obstrucciones. Es posible que los pisos rotos o agrietados no hagan que el sillón de masaje permanezca en su lugar.
Coloque una silla de masaje en un lugar donde haya suficiente espacio para moverse. Masajear en un espacio limitado puede restringir los movimientos que atenderán ineficazmente a su propósito. La posición correcta de un masaje en silla conducirá a un tiempo de masaje más relajado.
Conclusión
Un masaje en silla puede no ser esencial para la vida de uno, ya que se considera un lujo para los demás. Sin embargo, el propósito no es un lujo en absoluto.
Básicamente, sirve como un instrumento para el bienestar de uno. Ayuda no solo en el aspecto físico de una persona, sino más aún en nuestra salud mental en general.
Todos buscamos continuamente formas de mejorar nuestra calidad de vida. Un masaje en silla puede parecer poco importante al principio, pero la vitalidad que proporciona sin duda compensará ese pensamiento.
