Si está embarazada o está pensando en estarlo, entonces querrá saber cómo comprar un sostén de maternidad. No es tan fácil como ir a la tienda y elegir uno, pero con esta guía, ¡puede encontrar un gran ajuste!
Así es como se compra un sujetador de maternidad
– Conozca su talla de antemano para que cuando sus medidas cambien durante el embarazo, tenga lo necesario para un fácil viaje de compras.
– Recuerde que la mayoría de los sujetadores tienen aros, mientras que algunos no tienen ningún tipo de soporte. Elija sabiamente según la cantidad de apoyo que necesite.
– Asegúrese de que las correas sean lo suficientemente largas porque pueden acortarse durante el embarazo debido al aumento de peso en otras áreas de su cuerpo.
¿Qué puede hacer en verano durante el embarazo?
Aún puede participar en varias actividades de verano durante el embarazo. Sin embargo, es posible que algunos deban modificarse o evitarse por completo dependiendo del trimestre en el que se encuentre cuando participe.
¿Qué te pones para una sesión de maternidad?
Cuando vayas a una sesión de maternidad, es importante que uses ropa que se adapte a la temporada y te haga sentir lo mejor posible. Use ropa con colores o estampados que favorezcan el tono de su piel y el color de su cabello. En general, elija ropa en colores neutros como el negro, el blanco o el gris, ya que se fotografiarán bien sin distraer la barriga del bebé. Evite las impresiones en negrita porque pueden competir por la atención con un bulto en las fotos.
¿Qué debo comer durante el embarazo?
Durante el embarazo, hay ciertos alimentos que las mujeres deben evitar comer, como pescado crudo, carne poco cocida y huevos debido a los riesgos de bacterias asociados con todos ellos. Las mujeres embarazadas necesitan más ácido fólico del que se puede encontrar naturalmente en los alimentos, por lo que se recomienda tomar suplementos de 400 mcg al día.
Las mujeres embarazadas también deben tomar suplementos de hierro durante el embarazo debido a las altas demandas de este nutriente durante el embarazo, especialmente en el segundo y tercer trimestre.
¿Qué buscar en un cinturón de maternidad?
Si es posible, pruébate un cinturón de maternidad durante el embarazo, cuando podría haber espacio adicional para los cambios crecientes en el tamaño de la barriga. Además, tenga en cuenta con qué frecuencia (y dónde) planea usar el cinturón, así como si el material funcionará mejor para la retención de calor / transpirabilidad dependiendo de las condiciones climáticas también.
¿Debería comprar ropa de maternidad o simplemente tallas más grandes?
Puedes usar tu ropa habitual por un tiempo, pero la ropa de maternidad es la más cómoda.
¿Qué tipo de zapatos necesito durante el embarazo?
¡No olvides agregar unas bonitas botas si planeas volver a estar activo después de tener al bebé! Considere la posibilidad de obtener un par o dos adicionales de zapatillas deportivas o tenis si es necesario también. Otra buena elección de calzado serían las sandalias apropiadas para el verano, de modo que sean fáciles de poner y quitar sin romperlas.
¿Cuándo necesitas ropa de maternidad?
En el tercer trimestre, necesitará ropa de maternidad.
¿Cómo miden tu golpe?
Los médicos usan una cinta métrica para medir su tamaño y dar una fecha estimada de parto.
¿Existe la licencia de paternidad en los Estados Unidos?
Sí, la licencia de paternidad existe en los Estados Unidos y algunas empresas la ofrecen según la ley estatal.
¿Quién determina la elegibilidad de FMLA?
Los empleadores deben seguir la Ley federal de licencia médica familiar (FMLA) para determinar si un empleado tiene una condición médica grave. La FMLA permite a los empleados que han trabajado al menos 1250 horas en un año continuo antes de tomar una licencia del trabajo hasta 24 semanas de licencia sin goce de sueldo y con protección laboral que pueden usar para estar enfermos o cuidar a un familiar enfermo.
Si está embarazada y necesita tiempo libre del trabajo, se contará como un período continuo según la FMLA, a menos que su empleador lo separe en varios períodos debido a los requisitos de recertificación. Para las discapacidades relacionadas con el embarazo a través del trabajo de parto y el parto, la atención prenatal o cualquier complicación relacionada con el embarazo o el parto no se incluye el tiempo bajo FMLA.
¿Cuáles son algunos de los problemas que pueden ocurrir durante la lactancia?
Algunos posibles problemas con la lactancia incluyen dolor en los pezones, bajo suministro de leche, conductos obstruidos o mastitis (inflamación de la mama). Es importante buscar la ayuda de un asesor de lactancia si experimenta alguno de estos problemas, ya que podrían provocar más complicaciones.
¿Me pueden pagar mientras tomo FMLA?
La FMLA permite que un empleado utilice la licencia paga acumulada (vacaciones / enfermedad / feriado) durante el período de la FMLA a su discreción, pero ese tiempo libre no extenderá el derecho de 12 semanas de licencia sin paga proporcionada por la FMLA. La discapacidad por embarazo se considera una condición de salud grave, por lo que cualquier ausencia relacionada con el embarazo calificaría aunque nadie mencione “maternidad” en la lista anterior.
En cuanto a la discapacidad por embarazo, hay dos opciones: la primera opción es utilizar las horas de vacaciones y por enfermedad ya ganadas hasta las 26 semanas, que pueden durar hasta 12 semanas. La segunda opción es la licencia sin goce de sueldo que comienza después de las 26 semanas hasta el nacimiento del niño, que también puede durar hasta 12 semanas.
Mientras esté en FMLA, uno tiene derecho a regresar al mismo trabajo o un puesto equivalente con un mínimo de 16 horas por semana y una compensación comparable a lo que ganaba antes de irse por su tiempo de licencia.
Si hay cambios importantes en los términos / condiciones al regresar de la licencia, el empleador debe informar a los empleados dentro de los dos días hábiles antes de que regresen para que las preguntas puedan ser respondidas de antemano. Además, un empleado no puede renunciar a sus derechos bajo la FMLA si alguna condición cambia una vez que regresa de una discapacidad por maternidad (por ejemplo, aumento de sueldo).
¿Qué sucede cuando no toma sus 12 semanas completas de licencia por maternidad?
Tomar más tiempo que la licencia de maternidad estándar de 12 semanas puede poner a alguien en una situación difícil si se queda sin tiempo libre remunerado antes de que llegue su bebé o terminan tomándose menos de seis semanas después del parto porque han agotado su asignación.
