¿Necesita su propio libro de alimentos para bebés? Si usted es como la mayoría de los nuevos padres, querrá hacer todo lo posible para asegurarse de que su bebé tenga el mejor comienzo posible en la vida.
Una forma de hacerlo es haciendo su propia comida para bebés. No solo es más saludable que la comida comprada en la tienda, sino que también es mucho más barata.
En esta publicación de blog, le mostraremos cómo hacer su propio libro de comida para bebés. Es fácil y divertido, y a tu bebé le encantarán las deliciosas comidas caseras.
Cómo hacer tu propio libro de comida para bebés
Si eres como yo, quieres darle a tu bebé el mejor comienzo posible en la vida. Y eso significa alimentarlos con comida casera para bebés siempre que sea posible. Pero, ¿por dónde empiezas?
Una excelente manera de comenzar es crear su propio libro de cocina de alimentos para bebés. De esta manera, tendrá todas sus recetas al alcance de su mano y podrá personalizarlas fácilmente para cada etapa del desarrollo de su bebé.
Para crear su propio libro de cocina de alimentos para bebés, comience recopilando recetas de amigos, familiares y fuentes en línea. Luego, agrúpelos en categorías según el tipo de plato (por ejemplo, frutas, verduras, carnes).
Una vez que haya reunido una buena colección de recetas, es hora de comenzar a formatearlas en un libro.
Un libro de cocina típico se divide en secciones según para qué son las recetas (por ejemplo, desayuno, almuerzo, cena). Cada sección debe tener su propia página de título con una introducción a ese plato o platos en particular, y luego seguirá cada receta.
¡Se puede comenzar un nuevo capítulo cada vez que quieras cambiar un poco las cosas! De esa manera, si algo no está funcionando según lo planeado, no se preocupe porque siempre hay otro esperando cerca.
Incluso puede usar este mismo proceso al hacer su propio libro de alimentos para bebés: simplemente divídalos por categoría en lugar de por tipo de comida. Por ejemplo: “Frutas y Verduras” se convertiría en dos capítulos dedicados íntegramente a frutas o verduras respectivamente.
Es importante no olvidar el uso de imágenes a lo largo de su libro de cocina porque ayudan a los lectores a visualizar cómo se verá cada plato antes de probarlo ellos mismos.
Esta puede ser una excelente manera de atraer a alguien que puede no estar interesado en cocinar (además, hace algunas fotos realmente lindas).
Para ir un paso más allá: use papel de color cuando imprima recetas para que los colores resalten en cada página y las haga más atractivas visualmente. Eso puede parecer una tontería, pero confía en mí, lo querrás más adelante.
La primera sección debe incluir una introducción a su libro como un todo; aquí es donde puede hablar sobre por qué está escribiendo este libro y cómo la gente se beneficiará de leer o tener su propia copia.
También puede usar esta sección para dar un poco de información sobre usted como cocinero; después de todo, siempre es bueno ponerle una cara al nombre.
Una vez que tenga su tabla de contenido en orden, comience a completar cada sección con sus recetas. Asegúrese de incluir los siguientes detalles para cada uno: título, ingredientes, instrucciones y cualquier variación que pueda estar disponible.
Si te sientes realmente ambicioso (o simplemente quieres matar dos pájaros de un tiro), sigue adelante y escribe algunas anécdotas o historias relacionadas con la comida para incluirlas junto con cada receta. Ni siquiera tienen que ser verdad, nadie lo sabrá.
Un libro de cocina de alimentos para bebés es una herramienta esencial para cualquier padre primerizo. Es una excelente manera de presentarle a su hijo nuevos sabores y texturas, todo mientras sabe exactamente qué contiene su comida.
¡Sin mencionar que puede ser una experiencia de unión divertida para toda la familia! Así que ponte a cocinar y empieza a llenar esas páginas con tus recetas favoritas. Tu bebé te amará por ello.
¿Es más barato hacer tu propia comida para bebés?
La respuesta corta es sí, puede ser más barato hacer tu propia comida para bebés. Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta al hacer su propia comida para bebés.
-Tendrá que comprar un procesador de alimentos o una licuadora.
-Necesitará tener acceso a frutas y verduras frescas.
-Necesitarás saber cocinar arroz, quinua y otros granos.
-Se necesita tiempo y esfuerzo para hacer su propia comida para bebés.
Si tiene el tiempo y la energía, hacer su propia comida para bebés definitivamente puede ahorrarle dinero a largo plazo. Sin embargo, si tiene poco tiempo o simplemente no quiere lidiar con eso, hay muchas opciones asequibles compradas en la tienda.
¿Puedes hacer comida para bebés tú mismo?
¡Sí! Puedes hacer tu propia comida para bebés en casa con solo unos pocos ingredientes simples. Todo lo que necesitas es una licuadora o un procesador de alimentos y algunos utensilios básicos de cocina.
Aquí hay algunos consejos para hacer comida para bebés en casa:
-Comience cocinando al vapor frutas o verduras frescas hasta que estén blandas. Esto los hará más fáciles de mezclar o procesar.
-Si está usando frutas frescas, retire la piel y las semillas antes de licuar. Si usa vegetales cocidos, tritúrelos bien antes de licuarlos.
-Agregue un poco de agua, leche materna o fórmula a la comida si es necesario para lograr la consistencia deseada.
-Congele las sobras en bandejas de cubitos de hielo o recipientes pequeños. Esto ayudará a mantener la comida fresca y facilitará la descongelación según sea necesario.
-Cuando su bebé esté listo, comience alimentándolo con pequeñas cantidades de comida casera para bebés. aumente lentamente la cantidad hasta que estén comiendo comidas regulares.
La comida casera para bebés puede ser una excelente manera de presentarle a su hijo nuevos sabores y texturas. También es una excelente manera de ahorrar dinero y sabes exactamente qué ingredientes contiene. Asi que, por que no intentarlo? Tu pequeño te lo agradecerá.
¿Cuánto tiempo comen purés los bebés?
Los bebés comen purés hasta los ocho meses de edad. Después de eso, comienzan a comer alimentos sólidos. Las empresas de alimentos para bebés hacen purés para bebés de todas las edades.
Hay muchos sabores diferentes de comida para bebés en puré. A algunos padres les gusta hacer su propia comida para bebés. Pueden hacer esto comprando frutas y verduras y cocinándolas en una licuadora o procesador de alimentos. Otros padres compran comida preparada para bebés en la tienda.
De cualquier manera, es importante que los bebés obtengan los nutrientes que necesitan de los alimentos en puré. En este tipo de alimentos se pueden encontrar vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.
Los bebés que solo comen purés pueden no obtener suficiente cantidad de estas sustancias vitales. Por eso es importante asegurarse de que su hijo reciba la cantidad adecuada de vitaminas y minerales.