Si está embarazada, probablemente ya haya tenido la difícil tarea de averiguar cómo comprar ropa de maternidad. ¡Quizás se pregunte cómo demonios esperan que las futuras madres sepan cómo medir el tamaño de su sostén mientras llevan a un niño en su vientre! Bueno, no hay necesidad de tanto estrés porque estamos aquí con algunos consejos simples sobre cómo medir el tamaño del sujetador de maternidad para que pueda seguir comprando lo que quiera.
Pasos para medir la talla de su sostén de maternidad
Paso 1. Coloque la cinta métrica alrededor de la parte más ancha de su busto y asegúrese de que esté nivelada en su espalda.
Paso 2. Mida desde debajo de una axila alrededor de la parte delantera y trasera a la altura del pezón (o donde los pezones normalmente sobresaldrían).
Paso 3. Tome la medida total y agregue cinco pulgadas.
¡Así es como medir la talla del sujetador de maternidad! Ahora que sabe lo fácil que será conseguir el correcto la próxima vez.
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¿Cuánto tiempo pasará hasta que mi cuerpo vuelva a la normalidad después de dar a luz?
La mayoría de las mujeres comienzan a sentir cierto alivio de sus síntomas dentro de las dos semanas posteriores al parto, pero el proceso de recuperación de cada mujer varía según sus circunstancias. La regla general es esperar al menos tres meses antes de realizar actividades extenuantes.
¿Cuáles son algunos de los alimentos que debo evitar durante el embarazo?
Es importante recordar que el embarazo NO es el momento para comenzar una dieta restrictiva. Las restricciones alimentarias pueden poner en riesgo a su bebé porque ciertos nutrientes (como calcio, hierro y vitamina B12) son esenciales durante cualquier etapa de la vida, ¡pero especialmente durante el crecimiento de un ser humano completo!
Por lo tanto, concéntrese en mantener buenos hábitos nutricionales durante este momento especial de su vida comiendo comidas saludables llenas de frutas & amp; verduras junto con proteínas magras como pescado o pechuga de pollo.
¿Qué puedo hacer si se me ha empezado a mostrar el estómago?
¡Intente usar ropa más holgada alrededor del área de la cintura y duerma más! Además, probablemente solo sea gas.
¿Cómo sé si tengo derecho a la paga por maternidad?
Habla con tu empleador y pregúntale si quieres más información.
¿Son suficientes dos semanas de maternidad?
Nadie está obligado por ley a otorgar una cantidad de permiso parental remunerado, por lo que no hay un requisito mínimo aquí. Puede que dos semanas no se sientan como mucho, especialmente en comparación con los beneficios extendidos para los padres de otros países, ¡pero eso no significa nada negativo sobre cómo afectará su vida familiar o sus finanzas!
Depende de lo que funcione mejor para ellos. Hable sobre esto con su gerente para ver qué tipo de licencia paga está disponible.
¿Cuánto tiempo tengo la licencia por maternidad?
No existe una cantidad estándar de tiempo permitida por la ley en la que deba recibir una licencia de paternidad / maternidad. Muchas empresas permiten a los empleados entre 12 y 16 semanas de licencia parental remunerada, por lo general, según el tiempo que hayan estado empleados con ellas. ¡Sin embargo, un empleado puede solicitar más de 16 semanas!
¿Dónde puedo encontrar las políticas de mi empresa con respecto al embarazo & amp; irse?
Puede pedirle a su empleador o al Departamento de Recursos Humanos cuál es la política de la empresa sobre la licencia por maternidad. También es posible que desee consultar sus políticas con respecto a la discapacidad a corto plazo por embarazo y cuánto tiempo la cubrirán durante un período de ausencia del trabajo.
Algunas empresas incluyen esto en sus beneficios, mientras que otras cobran a los empleados primas trimestrales, mensuales o por período de pago, según el tiempo que espera estar libre.
¿Qué significa FMLA?
FMLA son las siglas de Family Medical Leave Act.
¿Cuándo debo solicitar la licencia por maternidad?
Puede solicitar que comience su licencia de maternidad hasta seis meses antes de la fecha de vencimiento, pero cuanto antes, mejor para que no interrumpa los planes hechos por la gerencia o los colegas.
Es mejor no telegrafiar cuándo exactamente también se irá de licencia porque si hay cambios, será difícil adaptarse a ellos. Los gerentes generalmente necesitan tiempo por adelantado, especialmente con el trabajo de administración y las tareas que se realizan fuera de la oficina central.
¿Puedo comenzar la licencia por maternidad después de que nazca el bebé?
¡Sí! Si su bebé nace antes del ____, puede comenzar la baja por maternidad a partir de esa fecha. Sin embargo, si nacieron después de esta fecha, no se preocupe siempre que el certificado de nacimiento se haya registrado en una oficina registrada o en una Oficina de Registro General (en Inglaterra y Gales), National Health Service (NHS) Trust en Escocia, Oficina de registro local en Irlanda del Norte dentro de los 42 días posteriores al nacimiento, luego tiene hasta seis semanas de período adicional de pago por maternidad legal que comienza el día 43.
¿Cuántos días puedo mantener en contacto?
Depende de tu contrato. Debería poder ver cuál es la política para esto en su manual del empleado o en el sitio de intranet, si existe. En términos generales, los empleadores deben permitirle hacer hasta diez días de contacto por año y estos pueden ser consecuencia de las vacaciones anuales que haya acumulado.
