Hoy, en esta publicación de blog, discutiremos cómo hacer frente a la vuelta al trabajo después de la baja por maternidad. Aprenderá más sobre otros aspectos de la maternidad en este artículo.
Una de las cosas más difíciles de volver al trabajo después de la baja por maternidad es aprender a administrar su tiempo. ¡Ha estado fuera de la fuerza laboral por un tiempo y probablemente no tenga idea de lo que se siente tener una agenda apretada nuevamente! Esto puede hacer que trabajar desde casa se sienta aún más desafiante de lo habitual.
Estos son algunos consejos que pueden ayudar
-Lo primero que hago cuando trato de organizarme es configurar un planificador diario / semanal para poder ver todas mis tareas en un solo lugar.
-Otro truco que utilizo durante este período de transición es crear nuevos hábitos en lugar de simplemente romper los viejos, como hacer todo por la noche antes de acostarse o reservar una hora cada mañana para administrar el correo electrónico.
-Sé que durante este tiempo, también es menos probable que pueda trabajar durante el almuerzo y recuperar el tiempo perdido, por lo que es importante planificar en consecuencia.
¿Cuándo es el mejor momento para volver al trabajo después del bebé?
Puede volver al trabajo cuando esté listo. Incluso si su empleador no ofrece licencia por maternidad, es posible que exista una política de la empresa que permita el tiempo de enfermedad o los días personales después del nacimiento del bebé. Si es así, esto podría brindarle cierta flexibilidad a la hora de planificar el momento de su regreso al trabajo.
Una vez que haya decidido la fecha y la cantidad de licencia que tomará con el sueldo completo (si corresponde), discútalo con su supervisor y el departamento de Recursos Humanos con suficiente anticipación para que tengan suficiente aviso sobre cuándo regresará. el trabajo.
Además, déles una idea sobre qué horas / días a la semana podrían adaptarse mejor a los puestos existentes en torno a los horarios de otros empleados; idealmente, haga esto antes de que llegue el bebé, pero a más tardar cuatro semanas antes de la salida de la licencia pagada.
¿Qué tareas sigo realizando durante el embarazo?
No puedo ir al gimnasio. ¡Aunque todavía puedo caminar! El clima ha comenzado a hacer más frío, por lo que es difícil para mí querer estar afuera mucho tiempo sin un abrigo. Probablemente se sentiría mejor si no tuviera todo este peso extra tirando de mi espalda y hombros … como llevar a una persona extra contigo a donde quiera que vayas jajaja, pero en serio el embarazo no es una broma.
Entonces, mientras estoy en casa, trato de no consumir demasiada energía sentándome la mayor parte del tiempo cuando sea posible (y eso incluye durante las comidas). Últimamente estamos cocinando comidas más simples porque son más fáciles para mi cuerpo, como desayunar para el almuerzo o la cena. El cerebro del embarazo ataca de nuevo.
¿Qué actividades debe evitar durante el embarazo?
Durante el embarazo, es posible que algunas actividades no sean seguras según la etapa en la que se encuentre. Por ejemplo, los médicos generalmente no recomendarían el buceo o el paracaidismo si supieran que una persona está embarazada.
Además, es posible que deba evitar ciertos alimentos, como los embutidos, debido a su posible exposición a la listeria, que puede provocar un aborto espontáneo o mortinatos, entre otros problemas con la salud del bebé más adelante.
¿Qué tan avanzado debe estar para las fotografías de maternidad?
Entre las semanas 28 y 32 de gestación es un momento ideal para este tipo de sesión de fotos, ya que permite mucho tiempo antes de dar a luz, pero tampoco hace que te sientas demasiado cohibida.
¿Cuál es el mejor tipo de ropa para usar en las fotografías de maternidad?
Las telas fluidas que caen bien con un ajuste holgado ayudarán a ocultar las protuberancias del bebé y no llamarán la atención de ellas en lugar de usar ropa ajustada o ceñida. Una paleta de colores suaves también ayuda a garantizar que el tono de su piel no se desvanezca con los colores brillantes en las fotos, lo que puede ocurrir si no tiene cuidado con lo que selecciona.
Si es posible, asegúrese de que no haya ningún patrón en estos atuendos, ya que pueden aparecer distorsionados cuando se fotografían de cerca; en su lugar, apéguese a los sólidos. Evite la ropa negra por completo a menos que sea necesario, ya que tiende a absorber la luz en lugar de reflejarla, lo que hace que los tonos más oscuros se vean suaves y sin vida en las fotografías.
¿Cómo pueden las mujeres encontrar trabajo después de la licencia de maternidad?
Las mujeres que quieran seguir trabajando después de la licencia por maternidad pueden necesitar ayuda para encontrar un nuevo puesto. Sin embargo, hay muchas formas en que pueden realizar este proceso y garantizar el éxito al final.
¿Qué es la mitad de 28 días?
Una vez que haya averiguado cuál es la mitad de los 28 días, le resultará más fácil determinar exactamente cuánto dura su ciclo menstrual y por qué se ha observado que dura un mes durante tanto tiempo en diferentes culturas de todo el mundo, incluidas aquellas con períodos significativamente más cortos o más largos que el promedio (como 15 o 45). ¡La respuesta aquí sería 14 días!
Esto significa que cada mes su cuerpo pasa por una transformación completa de preparación física para el embarazo y luego, si no está embarazada durante el próximo mes, comenzará de nuevo.
¿La licencia por maternidad es remunerada íntegramente?
No, la licencia por maternidad suele ser la mitad del pago.
