¿Cuándo debería programar las fotos de maternidad? Esta es una pregunta común que hacen las mujeres embarazadas. Para ayudarlo a responder tal pregunta, hemos preparado este artículo en profundidad. Sigue leyendo.
Las fotos de maternidad son una excelente manera de documentar los cambios que experimenta su cuerpo durante el embarazo. Es una buena idea programar estas sesiones después de 30 semanas, para que pueda capturar esos últimos días de un golpe de bebé porque desaparecerá antes de que se dé cuenta.
Las fotografías de maternidad también deben tomarse dentro de los dos meses posteriores al parto para que coincidan con nuestra sesión de fotografía para retratos familiares y de recién nacidos en casa lo antes posible después del nacimiento.
Muchas madres usan este tiempo como su primera oportunidad después del parto para algunas tomas de maternidad solas o en pareja si no han hecho antes ninguna otra forma de fotografiar su vientre de embarazada. Como siempre, recomendamos programar con anticipación (al menos 32 semanas) para garantizar la disponibilidad, ya que constantemente hago reservas con clientes de todo el país.
¿Qué marca es la más recomendada para sujetadores durante el embarazo?
Al elegir un sostén de maternidad, piense en la frecuencia con la que planea amamantar; si va a ser todos los días, elija algo diseñado para amamantar, como un sostén de lactancia con aros o un sostén de lactancia estilo camiseta, que brindará un mejor apoyo que un sostén de lactancia. versión sin aros. Necesitará más de uno, así que compre dos al menos antes de quedar embarazada (uno por ahora y otro más adelante).
Además, busque modelos de algodón liso sin detalles quisquillosos que puedan irritar la piel sensible. La clave aquí son elásticos de buena calidad en tejidos resistentes sin costuras rugosas. El mejor lugar para comprar sujetadores de maternidad es en línea, donde puede comparar estilos y precios.
Hay muchos tipos diferentes disponibles, por lo que es útil saber cómo se llaman todos antes de pedir su sostén en una tienda especializada o en grandes almacenes:
a) Sujetadores de lactancia : diseñados para la lactancia materna con un aro que ayuda a evitar que los conductos mamarios se bloqueen. Los broches se colocan entre las tazas, lo que permite que se abran por completo al deshacer un lado a la vez, lo que facilita la vida si lleva a su bebé mientras lo alimenta.
Algunas tienen tazas desplegables, pero esto no es esencial, ya que la mayoría de las madres que amamantan levantan a sus bebés más alto durante las tomas que cuando bajan lo suficiente por motivos de modestia (verá por qué más adelante). Un sostén de lactancia que le quede bien le permitirá amamantar discretamente en público, levantándose la parte superior para alimentar o abriendo la copa del sostén.
b) Sujetadores de mastectomía : generalmente están forrados con bolsillos de silicona para senos protésicos y algunos tienen bolsillos adicionales dentro de cada copa que también se pueden usar para inserciones de espuma suave, perfecto si necesita volumen / forma extra después de la cirugía. .
Estos sujetadores vienen con una banda elástica debajo, por lo que son muy cómodos de usar en la casa, pero es posible que no ofrezcan suficiente apoyo durante el ejercicio o cuando se mueven mucho debido a su ajuste más holgado que la mayoría de los otros tipos de sujetadores de uso diario.
Tampoco dan ningún impulso en absoluto, incluso en mujeres más pequeñas con busto que aún podrían luchar sin un aro que les brinde impulso desde abajo. Si elige usar uno de estos sujetadores, debe invertir en un sujetador deportivo de buena calidad para hacer ejercicio o en cualquier otro momento en el que necesite más apoyo.
¿Qué puedo hacer con las estrías?
Los tratamientos para las estrías son más efectivos durante o justo antes del embarazo, así que si es posible, ¡intente usarlos de antemano!
Sin embargo, todavía hay muchas formas de deshacerse de las estrías incluso después del embarazo, como con cremas y amp; láseres! También hay inyectables, pero estos suelen costar más de $ 1000 por tratamiento, por lo que no todos pueden acceder a ellos. Asegúrese de que cualquier médico que visite tenga una buena reputación y esté certificado por la junta.
¿Cómo debería ser mi dieta durante el embarazo?
Su dieta cambiará durante su embarazo para darle los nutrientes que su bebé necesita.
Al principio del embarazo, es importante concentrarse en alimentos con alto contenido de ácido fólico y hierro, así como alimentos ricos en calcio para el desarrollo de huesos y dientes saludables. A medida que avanza el mes, se debe poner más énfasis en los alimentos ricos en proteínas y energía (especialmente si hace ejercicio).
¡Los alimentos como los huevos y las carnes magras son excelentes fuentes de estos nutrientes necesarios!
Aunque llevar una dieta equilibrada durante el embarazo asegurará que su cuerpo obtenga lo que necesita, también llegará un momento en el que muchas mujeres deseen ciertos tipos de alimentos, como encurtidos o helados, lo que no significa que no deba comerlos, sino simplemente significa que esos antojos particulares pueden no necesitar ninguna atención.
¿Cómo sé si se ha roto fuente?
Cuando se rompe la fuente, es una liberación de líquido amniótico del saco que rodea a su bebé. La cantidad varía y puede variar desde unas pocas cucharadas hasta varias tazas a la vez.
Es posible que ni siquiera sepa cuándo o si está goteando porque a menudo esto sucede en las primeras etapas del trabajo de parto y antes de que comiencen las contracciones. Si no está seguro de si se le ha roto la fuente o no, póngase en contacto con su médico de inmediato para que le aconseje.
¿Qué debo comer durante el trabajo de parto?
Tan pronto como su médico dé su visto bueno después de consultar con el personal dietético del hospital sobre lo que está disponible en el lugar, ¡haga lo que se sienta bien! Algunas mujeres encuentran que comer comidas ligeras como tostadas y frutas les permite mantener los niveles de energía, mientras que otras prefieren líquidos como té, café, caldo y jugo.
