En este artículo, discutiremos cuándo debería tomar fotografías de maternidad, así como los diferentes tipos de fotografías de maternidad disponibles en la actualidad.
¿Cuándo debo tomar fotografías de maternidad? Ésta es una pregunta que muchas mujeres embarazadas se hacen cuando se acercan al final de su embarazo. La respuesta a esta pregunta depende de cuándo quiere tener a su bebé, cuánto tiempo le queda antes del parto y qué tipo de imágenes le gustaría tomar.
Cuándo tomar fotografías de maternidad:
El momento perfecto para tomar fotos de maternidad es cuando tiene entre 35 y 40 semanas de embarazo.
Si es posible, trate de no programar su sesión de fotos durante o después del final de su tercer trimestre, ya que esto le dará más tiempo con el bebé una vez que llegue. Esto también permite cualquier cambio en el embarazo, como hinchazón en los pies y amp; manos (que pueden verse agravadas por largas horas usando zapatos incómodos) y decoloración de la piel (por presión en los vasos sanguíneos).
Además, muchas mujeres experimentan pérdida de cabello debido a los altos niveles de hormonas durante estas etapas finales que conducen al parto; la mayoría de los estilistas recomiendan esperar hasta al menos dos meses después del parto antes de tomar fotografías profesionales. Al programar una sesión de maternidad, una buena regla general: si hay algo que te incomoda al mirar tus fotos, ¡confía en ese sentimiento!
¿Qué tan pronto puedo reservar mi fotógrafo?
No tiene que esperar hasta que termine el segundo trimestre. La mayoría de los fotógrafos están disponibles para reservar durante todo el año. Algunas incluso ofrecen disponibilidad limitada durante el primer trimestre porque las mujeres se ven mejor durante el embarazo sin ningún cambio físico o fatiga por llevar a un bebé.
Además, ahora es el momento perfecto para la planificación creativa de la ubicación y las opciones de vestuario, por lo que no habrá sorpresas una vez que aparezca el bebé. Si estás interesado en tener mamá & amp; papá fotografiaron juntos, pero viven separados, podría ser más fácil contratar a un fotógrafo cuando estás en tu primer trimestre y luego hacer que papá venga a la sesión de fotos cuando nazca el bebé.
¿Qué debo usar para las fotos de maternidad? Las fotos de maternidad son una de esas áreas en las que vale la pena hacer una planificación creativa con anticipación. Si es posible, pruébate los atuendos antes de determinar qué usarás para tu sesión, para que no haya sorpresas cuando mamá se ve a sí misma en imágenes de cuerpo entero o de pie desde una posición sentada.
También ayuda a determinar cuándo mamá & amp; papá puede unirse a la diversión para tomar fotografías si el vestuario es un problema (por ejemplo, mamá podría necesitar la ayuda de papá para vestirse con cierta ropa). En busca de inspiración, busque estilos que funcionen bien con fotos durante diferentes temporadas; Piense en prendas livianas como la gasa cuando hace calor y en tejidos acogedores cuando el clima se enfría.
¿Cuáles son algunos ejercicios de posparto excelentes para las nuevas mamás?
Muchas mujeres descubren que no tienen tiempo ni energía después de tener un bebé. Puede ser muy difícil para el bienestar físico, mental, emocional y social de una madre a medida que se adapta de las experiencias del embarazo / parto al cuidado de su bebé recién nacido.
Una caminata enérgica al aire libre con su cuidador acompañándolo mejorará su estado de ánimo y lo ayudará a dormir mejor por la noche. Si caminar no es una opción debido a problemas climáticos, ¡intente subir y bajar las escaleras en su edificio de apartamentos varias veces al día!
Esto ayuda a aumentar el tono muscular mediante el uso de más músculos durante períodos más prolongados y también ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico. Si ya está activa antes de tener a su bebé, intente continuar haciendo lo que le gusta hacer siempre que le resulte cómodo durante el período posparto.
¿Cuáles son los beneficios de usar almohadas durante el embarazo?
Por lo general, el embarazo no se asocia con muchas comodidades físicas o actividades que alivien la incomodidad, pero las almohadas son estándar para el apoyo. Hay varios tipos de almohadas para el embarazo, incluidos los de cuerpo completo, lumbares y de cuña.
¿Cuál es la diferencia entre una almohada de maternidad y otras almohadas?
Las almohadas de maternidad brindan un alivio específico que puede ayudar a reducir la incomodidad en las áreas donde su bebé la presionará mientras duerme o se alimenta durante el embarazo.
La forma de una almohada de cama típica no puede proporcionar este tipo de comodidad de ajuste personalizado porque todas tienen el mismo tamaño básico, estructura de forma y limitaciones de peso debido a la cantidad de material que se usa en su construcción.
Los estilos específicos de maternidad también ofrecen beneficios más funcionales que los estándar, como opciones adicionales de elevación de la cabeza, que le permiten dormir cómodamente sin tener que esforzarse hacia arriba por estar demasiado plano o demasiado alto. También ayudan a reducir la tensión en el cuello y la espalda mientras mantienen la presión no deseada fuera de las áreas donde más la necesita.
¿Qué posiciones se deben evitar durante el embarazo?
Es mejor evitar dormir boca arriba durante las últimas etapas del embarazo. Esta posición puede prevenir el flujo sanguíneo y aumentar la presión sobre las venas prominentes, lo que puede ocasionar complicaciones graves para usted o su bebé.
¿Qué tipo de ejercicio debo hacer durante el embarazo?
Nadar, caminar, yoga, pilates son excelentes opciones si está buscando rutinas de ejercicios de bajo impacto que lo mantendrán sintiéndose bien durante este tiempo en particular.
