En este blog, aprenderá cuándo comenzar a usar ropa premamá.
No siempre es cuando te quedas embarazada que debes comenzar a usar ropa de maternidad. Puede esperar hasta su quinto mes cuando será más cómodo usarlos. Hay muchos otros factores involucrados a la hora de decidir cuándo comprar estas prendas, incluido el tamaño de su barriga y cuánto peso ha ganado hasta ahora durante este embarazo.
¿Cuáles son algunos estados en los que se requiere una licencia parental remunerada?
En los Estados Unidos, tres estados (California, Nueva Jersey y Rhode Island) exigen que los nuevos padres reciban tiempo libre remunerado por el embarazo o el nacimiento de un hijo. La cantidad de tiempo varía de cuatro a seis semanas dependiendo del estado en el que viva o trabaje y cuántas personas trabajen para su empleador. Es posible que otros estados no proporcionen ningún tipo de licencia parental remunerada, pero lo más probable es que ofrezcan licencia no remunerada.
¿Qué dice la Ley de Licencia Familiar y Médica de 1993 (FMLA) sobre la licencia parental?
La FMLA fue promulgada por el presidente Bill Clinton hace más de dos décadas, el 28 de febrero de 1993. La FMLA garantiza 12 semanas libres del trabajo para ciertos empleados que han estado en una empresa con 50 o más empleados durante al menos un año si tiene un hijo o está al cuidado de un familiar directo que está enfermo.
Este tiempo se puede usar en una suma global después del parto o se puede tomar durante varios meses mientras se recupera del nacimiento y se une a su nuevo bebé. Los empleadores están obligados a permitir esto, pero no hay ningún requisito que diga que obtendrá mucho tiempo pagado.
Para recibir la licencia FMLA, debe trabajar para una empresa con al menos 50 empleados dentro de las 75 millas de su lugar de trabajo. Es por eso que algunas mamás y papás nuevos vuelven a trabajar muy rápidamente después de tener a su bebé porque necesitan ese cheque de pago o no pueden permitirse el tiempo libre no remunerado por no trabajar. En la actualidad, los Estados Unidos no tienen ninguna ley que exija a los empleadores la licencia por maternidad remunerada, aunque la mayoría de las empresas ofrecen esto como parte de su paquete de beneficios.
Solo cuatro estados de los EE. UU. Requieren una cierta cantidad de licencia parental remunerada: California, Nueva Jersey, Rhode Island y Hawái. En 2016 se estima que solo el 14 por ciento de los trabajadores estadounidenses del sector privado tuvieron acceso a una licencia familiar remunerada a través de su empleador, según una investigación realizada por PL + US.
¿Qué puedo hacer para prevenir las estrías durante y después del embarazo?
Para prevenir las estrías, es mejor usar humectantes sin aceite a diario y beber mucha agua durante el embarazo. Los materiales de spandex deben usarse para la ropa interior porque son más elásticos que el algodón u otros materiales. También es importante evitar el uso de pantimedias, ya que esto puede restringir el flujo sanguíneo en las piernas durante el embarazo.
¿Quién se considera empleado según la FMLA?
Una persona que trabaja al menos 1250 horas al año o más de 30 horas a la semana califica como trabajador “elegible” según la ley FMLA. Esto también incluye puestos temporales si cumplen con estos criterios de elegibilidad (incluso aquellos que trabajan menos de 20 horas a la semana están cubiertos).
¿Cuáles son algunas formas de cuidar a un recién nacido?
Cuidar a un recién nacido no es tarea fácil. Hay muchos recursos útiles disponibles para los nuevos padres que desean hacer todo lo posible por la salud y la felicidad de sus hijos durante este período. Este artículo de dos partes proporciona información sobre el cuidado de los bebés en general, así como consejos específicos relacionados con las madres que amamantan.
¿Qué debe saber un nuevo padre sobre los correos electrónicos del trabajo durante la licencia por maternidad?
Debe saber que puede salir de la oficina y luego asignar a un colega para que maneje los correos electrónicos del trabajo mientras está de baja por maternidad. También puede considerar preguntarle a un trabajador remoto que trabaje de forma remota y tenga cierta flexibilidad con su horario (y suponiendo que disfrute de su trabajo) si podría ser responsable de comunicarse con las personas durante esas primeras semanas en casa con el bebé; luego, infórmeles sobre el plan con anticipación para que cualquier pregunta pueda abordarse de inmediato en lugar de que alguien se entere después de varios días de correos electrónicos sin respuesta.
¿Cómo me aseguro de que mi empleador no me vea menos comprometido ahora?
Una gran preocupación que tienen muchas mujeres acerca de tomarse la licencia por maternidad es si sus compañeros en el trabajo piensan que de repente están menos comprometidos solo porque quieren un descanso después de tener un hijo.
La mejor manera de evitar que sus colegas lo vean de esta manera es no utilizar los primeros meses de su licencia de maternidad para sentir lástima por usted misma, sino concentrarse en hacer muchas cosas. Para evitar parecer menos comprometidas en el trabajo después de tener un hijo, las mujeres deben usar su licencia de maternidad como una oportunidad para recargarse y reenfocarse antes de regresar al empleo a tiempo completo.
¿Cuánto tiempo debo tomarme de baja por maternidad?
¡Depende enteramente de ti! Muchas mujeres eligen entre 12 o 16 semanas de tiempo libre remunerado para poder adaptarse lentamente a pasar más tiempo con el bebé sin perturbar demasiado sus vidas por completo. Si está planeando amamantar, esto también afectará el tiempo que permanezca en casa con el bebé, ya que se recomienda que las madres amamanten exclusivamente durante seis meses como mínimo, sin ningún otro alimento o bebida además de la leche materna.
¿Cuáles son los requisitos para calificar para FMLA?
Para calificar para FMLA, debe haber trabajado al menos 12 meses y más de 2450 horas con el mismo empleador durante el último año. Además, su empresa debe haber empleado a 50 o más empleados en las 20 semanas de este último año.
