¿Qué son las bragas de maternidad y en qué se diferencian de las bragas normales? Esta es una pregunta común por primera vez, madres embarazadas. En esta publicación de blog, discutiremos qué es.
Las bragas de maternidad ofrecen más cobertura que la ropa interior normal durante el embarazo a medida que crece la barriga, pero no hay diferencia en el estilo o la forma de la tela; está confeccionado con una pretina más ancha para brindar apoyo adicional a tu cuerpo cambiante.
La ropa interior regular también ofrece este mismo tipo de estiramiento sin peso que se adaptará a cada etapa de crecimiento que experimente durante el embarazo y la recuperación posparto.
La mayoría de las mujeres notan que su talla cambia diariamente e incluso cada hora, por lo que en lugar de comprar nuevos pares durante esos nueve meses, sugerimos comprar una talla más grande que su talla normal de ropa interior.
Las bragas de maternidad son una excelente opción para las futuras mamás porque brindan cobertura sin volumen, especialmente durante las últimas etapas del embarazo, cuando la ropa interior normal ya no es cómoda debido a la creciente barriga.
Los pantalones de maternidad están hechos con bandas más anchas que ayudarán a sostener tu cuerpo cambiante durante los nueve meses de crecimiento y más allá de la recuperación posparto.
Puede esperar ver cambios en el tamaño durante el embarazo, por lo que en lugar de comprar demasiados pares nuevos antes de que llegue el bebé, es posible que desee comprar una talla más grande de la que usa normalmente. Los calzoncillos de algodón regulares ofrecen el mismo tipo de elasticidad sin peso y se adaptan a cada etapa, al mismo tiempo que brindan comodidad y transpirabilidad.
¿Nuestra ropa premamá es una pérdida de dinero?
No necesariamente. Muchas mujeres se encuentran usando ropa de maternidad por más tiempo del que habían planeado, incluso después de tener más hijos o de perder algo de peso.
Si todavía te queda bien la ropa que tenías antes del embarazo, pero solo quieres usar algo más cómodo durante el embarazo, entonces probablemente sea una buena idea comprar ropa de maternidad barata mientras estás embarazada y guardar los artículos más caros para usarlos más tarde cuando estés embarazada. los necesito
Sin embargo, si se trata de conjuntos nuevos que cuestan más de $15 por pieza (o $20 en total), piénselo dos veces antes de comprar demasiado de una cosa en diferentes colores porque puede no ser tan práctico más adelante. De esta forma, puedes concentrarte en gastar dinero donde sea necesario sin gastar demasiado comprando cosas que ni siquiera son necesarias.
La ropa de maternidad no es solo para mujeres embarazadas; también lo pueden usar las madres que están amamantando a sus pequeños y necesitan algo más cómodo para usar todos los días.
Sin embargo, la ropa de maternidad de buena calidad suele costar mucho dinero, por lo que lo que debe tener en cuenta al comprarla es si resistirá o no todas las etapas por las que pasa su cuerpo durante el embarazo (y más adelante con la lactancia) sin usarla. abajo demasiado rápido.
Probablemente terminará gastando algo de dinero sin importar la opción que elija, pero si es posible, evite comprar prendas nuevas de ropa de maternidad que parezcan costosas, a menos que no haya nada más disponible porque es muy probable que estos artículos no le queden cómodos después de meses. pasado desde la compra, independientemente de si todavía está embarazada o no.
¿En qué mes empiezas a usar ropa premamá?
Cuando está embarazada, se recomienda comenzar a usar ropa de maternidad a mediados del segundo trimestre.
¡Esto le da suficiente tiempo para cualquier crecimiento que deba ocurrir antes de tener un bebé en sus brazos! Incluso puede seguir usando algunas prendas regulares (incluidos los jeans) hasta que se acerque el final del embarazo.
Sin embargo, una vez que alcances las 20 semanas de gestación, será más difícil, si no imposible, encajar cómodamente dentro de las opciones de vestuario originales y también pueden sentirse más restrictivas en un vientre en expansión.
A menudo, a las mujeres les sorprende lo rápido que crece su barriga durante las últimas etapas del embarazo, ya que esta parte del viaje parece más cómoda inicialmente en comparación con las náuseas matutinas o los dolores y molestias en otras partes del cuerpo, como la espalda.
¿Cuáles son los ejercicios para un parto normal?
En algunos casos, un médico puede recomendar ejercicios para prepararse para el parto. En los partos normales de bebés nacidos a término, las contracciones de la madre comienzan con una fase temprana de actividad de las células musculares uterinas que se detecta dentro de los 15 minutos posteriores al inicio y se vuelve más intensa durante varias horas antes de finalmente disminuir nuevamente después de aproximadamente 20 o 21 horas.
En este punto, el cuello uterino comienza a abrirse en preparación para el parto (lo que se conoce como “dilatación”), aunque por lo general permanece bien cerrado durante estas dos primeras fases hasta alrededor del 30 %.
Durante este período, se aconseja a las mujeres que no levanten objetos pesados ni hagan esfuerzos, ya que pueden causar complicaciones, como una frecuencia cardíaca fetal baja al aumentar la presión intrauterina. En su lugar, deberían centrarse en actividades más ligeras como caminar y ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico.
¿Cuándo debe empezar a hacer ejercicio una mujer embarazada?
Una mujer embarazada debe comenzar a hacer ejercicio después de consultar con su médico. Es importante esperar hasta que haya pasado el primer trimestre antes de comenzar un régimen de ejercicios porque en este momento de su embarazo no está experimentando ninguna de las molestias que vendrán más adelante.
Algunas mujeres deciden que no quieren hacer ejercicio durante todo el embarazo y otras lo ven como una gran oportunidad para ponerse en forma o mantenerse en forma durante la gestación.
Para la mayoría de las futuras madres, los ejercicios ligeros como el yoga son suficientes para alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico y, al mismo tiempo, mejorar la salud mental y la calidad del sueño.
Las mujeres embarazadas que eligen ejercicios de alto impacto, como trotar, pueden correr el riesgo de lesionarse debido a los cambios en su centro de gravedad causados por el aumento de peso del bebé.
No puedes decir que si haces X, sucederá Y. Pero muchas mujeres embarazadas informan sentirse mejor y tener un trabajo de parto más fácil cuando hacen ejercicio regularmente durante el embarazo.
