Su guía completa sobre cuándo hacer fotografías de maternidad

Las fotografías de maternidad son una excelente manera de documentar la belleza y la singularidad del embarazo. Si está embarazada, ¿cuándo debería programar su sesión de maternidad? Hemos compilado una lista de cuándo muchas personas eligen hacer su sesión de maternidad para que pueda tener algunas ideas para cuando quiera que se haga la suya.

En los últimos tres meses de embarazo, muchas personas eligen cuándo realizar la sesión de maternidad porque es cuando es más probable que se muestren y cuando habrá una diferencia significativa entre cómo te ves con la ropa puesta o sin ella. Es importante no esperar hasta que nazca el bebé para que su cuerpo pueda tener tiempo de recuperarse del parto antes de realizar una sesión de fotos profesional.

Dependiendo de cuándo exactamente desea que se tomen sus fotos durante este período, le recomendamos que programe al menos dos o tres semanas entre sí, ya que las mujeres crecen a diferentes ritmos durante el embarazo y pueden necesitar más tiempo entre sesiones para que sus barrigas se pongan al día. !

Formas de preparar la oficina antes de tomar la licencia por maternidad

A medida que se acerca la fecha de vencimiento, hay varias cosas que puede hacer para garantizar una transición sin problemas al tomar la licencia por maternidad. Esta publicación de blog proporciona información valiosa sobre cómo preparar una oficina antes de irse de vacaciones, así como consejos para regresar después de un tiempo libre.

¿Cuál es mi plan de regreso al trabajo?

Si bien puede ser difícil pensar en lo que debería implicar su plan de regreso antes de estar embarazada o dar a luz, tener algún tipo de esquema en su lugar ayudará a minimizar el estrés y maximizar las posibilidades de éxito durante este período desafiante. Hay muchos factores involucrados en la elaboración de dicho plan; sin embargo, al leer este artículo, aprenderá varias formas en que puede ajustar su vida al regresar de la licencia por maternidad y, al mismo tiempo, mantener el impulso de su carrera en el camino.

  • Vuelva al ritmo del trabajo
  • Recuperar el tiempo perdido
  • Consejos para ayudarlo a que todo salga bien
  • Disfrutar de su nuevo bebé y mantenerse en contacto con sus colegas mientras está fuera.

¿Cómo empiezo?

¿Cuándo debo comenzar a planificar mi regreso al trabajo, exactamente? Estas son dos preguntas que muchas mujeres también se hacen antes de dar a luz o salir de vacaciones; sin embargo, a veces, armar un plan es más fácil de decir que de hacer. No existe una línea de tiempo universal que funcione mejor para todos porque la situación de cada mujer varía mucho según el tipo de licencia de maternidad que toma (total o parcial), cuánto tiempo planea quedarse en casa con su hijo después del parto y cómo su empleador estructura su política de licencias.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a que su mente esté en el lugar correcto antes de irse de licencia por maternidad:

Paso 1. Imagine cómo será la vida con un bebé recién nacido. Piense en la cantidad de tiempo y energía que esta nueva personita probablemente requiera de usted, lo que podría dificultarle recibir llamadas telefónicas o responder rápidamente a correos electrónicos en caso de que lleguen al trabajo mientras usted no está; por lo tanto, asegúrese de que todos los que necesiten actualizaciones críticas sepan cuándo no esperarlas de usted durante este período.

Incluso puede considerar solicitar un programa de respuesta fuera de la oficina como Boomerang (un complemento de Gmail) que envía automáticamente una respuesta a casa después de un período de tiempo predeterminado.

Paso 2. Si puede, intente obtener el apoyo de su empleador por escrito para esta licencia antes de que comience, de modo que tenga algo que mostrarles si cuestionan lo que está sucediendo o por qué hay brechas en sus tiempos de respuesta cuando llegan correos electrónicos en el trabajo. mientras está de baja por maternidad.

Paso 3. También puede considerar preguntarle a un colega que trabaja de forma remota y tiene cierta flexibilidad con su horario (y asumiendo que disfruta de su trabajo y no le importa la carga de trabajo adicional) si podría ser responsable de volver con las personas en caso de que los problemas surgen durante las primeras semanas en casa con el bebé; luego, infórmeles sobre el plan con anticipación para que cualquier pregunta pueda abordarse de inmediato en lugar de que alguien se entere después de varios días de correos electrónicos sin respuesta.

¿Cuánto pago por maternidad recibiré?

La licencia de maternidad generalmente la paga su empleador hasta por 35 semanas al 55% de sus ingresos semanales promedio; esta cantidad no incluye ningún pago de vacaciones que pueda haber acumulado. Debe consultar con su departamento de Recursos Humanos con respecto a sus políticas y procedimientos específicos. Las ganancias máximas asegurables anuales utilizadas para calcular estos beneficios se incrementaron de $ 39,000 a $ 50,000 para el año fiscal 2012.

¿Cuánta agua debe beber una mujer embarazada en verano?

La ingesta de agua durante el embarazo depende de muchos factores, como el nivel de ejercicio o las condiciones climáticas, pero una regla general sería alrededor de 32 a 64 onzas por día (o aproximadamente dos litros). Las mujeres embarazadas pueden disfrutar de manera segura los mariscos como el sushi con moderación, a menos que sean alérgicas o estén en riesgo de contraer enfermedades transmitidas por los alimentos.

¿A qué hora del día deben comer los bebés leche materna?

Los bebés dormirán entre 18 y 20 horas al día. Siempre que eso signifique que la noche se extienda aproximadamente 12 horas, entonces esto está bien para un bebé. Los bebés deben comer cada tres horas.

¿La cerveza es buena para las mujeres embarazadas?

La cerveza no se considera segura para beber durante el embarazo porque puede contener altos niveles de alcohol y también presentar ciertos riesgos para la salud.

¿Cuánta ropa de maternidad necesitas?

No es necesario comprar un guardarropa completamente nuevo y, en su lugar, debe elegir prendas que combinen con su guardarropa existente.

¿Qué alimentos pueden hacer que el parto sea menos doloroso?

Las cerezas, el té de jengibre, el jugo de piña y los masajes pueden ayudar a reducir el dolor durante el trabajo de parto y aliviar los dolores de espalda después del parto. Algunas mujeres también encuentran comodidad al usar prendas de apoyo como bandas o fajas de maternidad. Estos están disponibles en la mayoría de las farmacias o minoristas en línea como Amazon Maternity Clothing.

Atención relacionada con el embarazo: ¿Cuánta ropa de maternidad necesito?

No es necesario comprar un guardarropa completamente nuevo y, en su lugar, debe elegir prendas que combinen con su guardarropa existente.